Şase paşi pentru a vă menţine silueta pe timpul iernii
Dacă ţineţi la siluetă, anotimpul rece vă poate pune beţe în roate. Şi asta nu numai din cauza sărbătorilor, ci şi din cauza faptului că vremea rece vă poate afecta...
grasime
Viaţa cu stomac mai mic: "Cum am slăbit 60 kilograme şi m-am făcut poliţistă"
Pe Nicoleta o lăsau rece comentariile mamei, care îi zicea că e ca un cozonac la dospit. Soţul, şi el gras, n-o toca să fie fotomodel. Cel mai rău se...
Colesterolul se moşteneşte şi îi loveşte inclusiv pe cei slabi
Înfricoşătorul colesterol este produs în proporţie de 75% de ficat, iar restul de 25% provine din mâncare. Este vital pentru organism, atât timp cât are un nivel normal, pentru că...
Cum putem "dezamorsa" bombele alimentare
"Cât de nesănătoase sunt băuturile de tip ice-tea, ceaiul granulat sau ciocolata caldă din comerţ? Ce ar trebui să căutăm pe eticheta pentru ca astfel de produse să fie mai...
Mezelurile, în topul bombelor alimentare
Sclipesc de prospeţime în galantare, răspândesc o aromă plăcută în raion şi umplu coşul românului. De fapt, mezelurile sunt cea mai mare păcăleală în materie de alimente: conţin carne de...
Exerciţii şi alimente care te scapă de grăsimea de pe abdomen
Grăsimea de pe abdomen favorizează apariţia bolilor de inimă şi creşte riscul de infarct, de diabet, iar, mai nou, de demenţă şi moarte prematură. Nu există alimente sau pastile-minune care...
Grăsimile din prăjituri dau depresii
Dulciurile, lactatele şi anumite tipuri de carne predispun la depresie din cauza conţinutului de grăsimi trans, arată un studiu realizat de cercetători spanioli timp de şase ani, pe 12.000 de...
Surprizele din produse "0%"
"Totul sau nimic" nu este întotdeauna calea de urmat atunci când e vorba de alimentaţie: lactatele fără grăsimi sunt "secate" de vitamine esenţiale, sucurile fără zahăr dau peste cap metabolismul...