Conform experților în sănătate, banalul duș trebuie tratat cu mai multă atenție mai ales de persoanele care consideră că doar câteva minute sunt suficiente pentru igienizare sau de cele care cred că nu este nicio problemă dacă ies din baie fără să se spele pe picioare.

Jurnaliștii britanici de la Daily Star au adunat mai multe concluzii despre modul corect în care trebuie să folosim dușul. Atenție, dacă stăm mai puțin de 10 minute sub duș riscăm să ne confruntăm cu infecțiile bacteriene sau fungice.

Conform sursei citate, mulți oameni au impresia că se spală corect, dar există câteva recomandări ale experților în sănătate care arată că un simplu duș are câteva mici secrete. Spre exemplu, picioarele nu trebuie ignorate.

Dacă femeile acordă atenție fiecărei părți a corpului, bărbații sunt mai comozi. Fie din cauza comodității, fie pentru că sunt prea obosiți, mulți dintre ei renunță să se mai spele pe picioare.

Se consideră că oricum a curs apa pe ele, dar nu e suficient. Pentru a elimina riscul  infecțiilor bacteriene sau fungice, gelul de duș și trebuie să fie folosit cu generozitate și pe picioare. Mai ales după o zi în care s-a mers mult jos…

Atenție la infecțiile bacteriene

„Dușul care durează mai puțin de cinci minute poate să nu fie suficient de lung pentru a vă curăța corpul și poate provoca infecții bacteriene sau fungice”, au spus experții citați de Daily Star.

Și asta nu este tot. Datele recente au arătat că foarte mulți oameni nu fac duș zilnic. Spre exemplu, adulții din Marea Britanie nu știu cât de des ar trebui să se spele. Asta reiese din căutările pe care aceștia le-au făcut pe Google.

Întrebarea „cât de des ar trebui să facem duș” apare în căutări de câteva mii de ori în fiecare lună. Potrivit expertului Abbas Kanani, răspunsul este următorul: „În ceea ce privește cât timp trebuie să facem duș, aproximativ 8, 10 minute sunt de obicei suficiente pentru a ne hidrata pielea și a ne curăța.”

Prea mult timp sub duș înseamnă probleme cu pielea

Cine stă mai multe minute la duș riscă să aibă probleme cu pielea, care se poate usca. Apoi, în ceea ce privește spălarea fiecărei zone a corpului, experții în igienă recomandă spălarea regulată a fiecărei părți pentru a ține germenii la distanță.

Nu doar picioarele trebuie să fie spălate corespunzător, așa cum a completat Abbas: „De asemenea, ar trebui să vă spălați partea din spate, pentru a scăpa de particulele mici de fecale.” Altfel, dușurile fierbinți cu aburi ar putea face mai mult rău decât bine.

Consultantul dermatolog dr. Sasha Dhoat a explicat: „Evitați să faceți duș în apă prea fierbinte, care poate duce la uscarea pielii și inflamații.” Mai bine alegeți să faceți un duș călduț, deoarece apa rece poate face minuni fizic și mintal, conform dailystar.co.uk.