SECRETUL a fost DEZVĂLUIT! Ce MĂNÂNCĂ fotomodelele de la Victoria’s Secret pentru a arăta PERFECT - Galerie foto

Kate McAloon, fost bucătar al vedetelor, a dezvăluit de curând unul dintre cele mai bine ascunse secrete legate de dieta acestora.

De exemplu, celebra Miranda Kerr, este adepta dietei 80/20, care presupune ca în 80% din timp să mănânci sănătos, iar restul de 20% să-l laşi pentru răsfăţ. În cea mai mare parte a timpului Miranda consumă fructe, legume şi paste fără gluten. 

Conform bucătăresei care le-a pregătit masa pentru o perioadă lungă de timp, echilibrul este cheia siluetei perfecte. Miranda Kerr şi Kate McAloon au scris chiar şi o carte de bucate inspirată din dieta pe care o urmează modelul, ”Lunchbox Specials”. Mai mult, Miranda chiar a început să gătească de când a devenit mamă în urmă cu 6 ani, scrie Gustarte.ro

Moderaţie şi meniuri simple

Avertisment teribil: Rusia pregătește acte violente și sabotaje în Europa

Doliu la Hollywood. A murit un actor faimos din „Titanic” și „Stăpânul Inelelor”

„Miranda chiar mănâncă ceea ce spune, nu este doar o imagine. Am cunoscut-o când era într-o relaţie cu Orlando Bloom şi obişnuiam să le pregătesc curry vegetarian cu lapte de cocos sau curry de pui, quinoa, somon şi foarte multe legume. La micul dejun le serveam salată de pui cu multe ierburi aromatice şi budincă din seminţe de chia.”, a declarat McAloon. 

Pe de altă parte, Mirandei Kerr nu bea sucuri, nu mănâncă alimente procesate şi alege întotdeauna produse cu un indice glicemic mic. Acesta este unul dintre motivele pentru care a eliminat total din meniu orice fel de orez.

Kate McAloon a început să gătească pentru vedete în urmă cu mulţi ani, când a început să îi pregătească mesele actriţei Megan Mullally, vedete serialului de televiziune Will and Grace. 

În urmp cu puțin timp, Kate McAloon a lansat o nouă carte de reţete, The Flavour of Joy, în care povesteşte despre una dintre greşelile pe care le-a făcut la o petrecere dată de Courtney Cox şi fostul ei soţ, David Arquette: ”Din grabă am încurcat sticla de tequilla cu una de ulei de măsline. Vă daţi seama ce s-ar fi întâmplat dacă băuturile ar fi ajuns aşa pe masa invitaţilor!”