Actriţe cu un corp de invidiat ca Jennifer Aniston şi Gwyneth Paltrow sunt adeptele unui nou regim de slăbit şi menţinere în formă. Pe ce anume este bazat regimul-minune?
Pe supe! Potrivit nutriţioniştilor, supele sunt o metodă ideală de obţinere a tuturor nutrienţilor necesari pe parcursul zilei, iar avantajul supelor este că pot fi mai uşor de menţinut într-un program de nutriţie, graţie faptului că gustul lor poate fi controlat şi îmbunătăţit.
Din punct de vedere al conţinutului, supele sunt un mod eficient de evitare a mâncărurilor grase, precum cele bazate pe carne şi lactate. În plus, cobţinutul de sare este foarte redus, mai ales dacă sunt făcute în casă,
Recomandările noastre
