Un studiu recent arată că un obicei, pe care mulți dintre noi în fac inconștient, poate prelungi viața. Japonezii susţin că dacă bei un pahar cu apă vei trăi mai mult.
Apa, în viziunea japonezilor, poate trata foarte multe maladii printre care se numără durerile de cap, durerile musculare, atrita, epilepsie, obezitate, tuberculoză, meningită, gastrită, diabet, constipaţie, greaţă, vomă, dar şi în cazul unor probleme ale inimii, rinichilor şi uterului, anunță Thegreencreator.com.
Cercetătorii sfătuiesc oamenii să bea pe stomacul gol patru pahare cu 160 de ml de apă. Se începe cu pahar şi treptat să creşti doza până te obişnuieşti. După ce ai terminat de băut apa, aşteaptă 45 de minute până la micul dejun. În același timp, este recomandat ca după masa de prânz să nu bem lichide două ore.
Recomandările noastre
