Este vestit pentru rolul lui din serialul „Walker, poliţist texan", dar bancurile care îl au ca subiect l-au făcut celebru.
Nu demult, actorul a dezvăluit care este secretul vitalităţii sale, iar presa a comentat că nu e deloc banc.Chuck Norris dezvăluie motivul pentru care arată bine, deşi nu mai e tânăr: se hrăneşte la fel ca Iisus.
O selecţie
Norris este căsătorit, are 5 copii şi susţine că secretul longevităţii lui constă în dieta deosebită pe care o ţine. Şi anume: peşte (somon, hering, sardine), fructe de mare (crabi, creveţi, scoici), ulei de măsline şi oţet din vin, fructe (smochine, rodii şi struguri), carne de miel, berbec sau oaie, pâine neagră. Presa americană a făcut o selecţie, prezentând câteva dintre „lucrurile” cu care se hrăneşte Norris. Smochinele, de exemplu, sunt foarte importante pentru că sunt o sursă importantă de potasiu şi antioxidanţi.
Strugurii conţin fitonutrienţi, care întăresc sistemul imunitar. Uleiul de măsline menţine sănătatea inimii iar oţetul ajută corpul la absobţia calciului din alte alimente. Rodiile sunt considerate „superfructe" pentru că sunt foarte bogate în antioxidanţi şi feresc corpul de cancerul de sân, de prostată şi de piele. O singură rodie asigură jumătate din porţia zilnică de vitamina C. În ceea ce priveşte consumul de carne, recomandate sunt doar carnea de miel şi cea de peşte, bogate în proteine şi fosfor.
Recomandările noastre
