China. Dacă persoanele cu prediabet pot întârzia apariția diabetului cu doar patru ani prin dietă și exerciții fizice, acestea își pot reduce riscul pe termen lung de deces și complicații de sănătate legate de diabet. Aceste rezultate sunt prezentate într-un studiu realizat de Guangwei Li de la China-Japan Friendship Hospital și asociații săi, care a fost publicat pe 9 iulie în revista cu acces liber PLOS Medicine.

Diabetul de tip 2 costă oamenii și societățile din întreaga lume o mulțime de bani și este legat de un risc crescut de deces și invaliditate. Persoanele cu toleranță scăzută la glucoză (IGT), cunoscută și sub denumirea de prediabet, își pot întârzia sau reduce riscul de a dezvolta diabet prin adoptarea unor obiceiuri de viață sănătoase, cum ar fi o alimentație echilibrată și mai multă mișcare. Cu toate acestea, nu este clar cât timp trebuie să amâne o persoană diabetul pentru a-și îmbunătăți sănătatea pe termen lung.

Ce s-a descoperit despre persoanele cu prediabet

Pentru noul studiu, cercetătorii au examinat rezultatele asupra sănătății a 540 de participanți prediabetici la studiul original de prevenire a diabetului Da Qing, un studiu de șase ani care a început în 1986 în orașul Da Qing, China.

Unul dintre cele trei grupuri de intervenție privind stilul de viață - care includea creșterea numărului de exerciții fizice, o dietă sănătoasă sau ambele - sau grupul de control au alcătuit participanții. Participanții la studiu au fost urmăriți timp de peste 30 de ani.

Un risc semnificativ mai scăzut de deces

Grupul lui Li a calculat riscul pe termen lung al participanților la studiu de deces, evenimente cardiovasculare (cum ar fi atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale sau insuficiență cardiacă) și alte complicații legate de diabet. Ei au descoperit că, în comparație cu persoanele care au dezvoltat diabet mai devreme, cei care au rămas în prediabet timp de cel puțin patru ani de la diagnosticul inițial au avut un risc semnificativ mai scăzut de deces și un risc semnificativ mai scăzut de a suferi un eveniment cardiovascular.

Niciun efect protector nu a fost observat la cei care nu au dezvoltat diabet pentru o perioadă de timp mai scurtă decât „pragul de patru ani”.

Cum pot amâna dezvoltarea diabetului

În general, analiza indică o îmbunătățire a rezultatelor de sănătate pe termen lung pentru prediabeticii care pot amâna dezvoltarea diabetului. Dar chiar și câțiva ani petrecuți pentru menținerea unei stări prediabetice pot da roade pe termen lung.

„Acest studiu sugerează că o durată mai lungă a stării non-diabetice are rezultate benefice asupra sănătății și reduce mortalitatea la cei cu IGT”, continuă autorii. „Ca parte a gestionării preventive a diabetului și a complicațiilor vasculare legate de diabet, ar trebui luată în considerare punerea în aplicare a unor intervenții eficiente care vizează persoanele cu IGT”, potrivit medicalxpress.