Un nou studiu cu privire la cafea dezvăluie informații cel puțin interesante, asta pentru că din el rezultă că cei care beau o ceașcă de cafea pe zi au cu 12% mai puține șanse de a suferi un deces prematur, în comparație cu cei care nu consumă un astfel de energizant. Unul dintre principalele beneficii ale cafelei este conținutul său ridicat de antioxidanți, care sunt asimilați în organism mult mai ușor decât cei din fructe și legume.

Studiul a constat în urmărirea, vreme de 16 ani, a unui eșantion de 185.000 de adulți, cu vârste între 45- 75 de ani, conform Alephnews.ro.

„Acest studiu este cel mai mare de acest gen și include minorități care au stiluri de viață foarte diferite. Observarea unui model similar în diferite populații oferă un suport biologic mai puternic pentru argumentul că cafeaua este bună pentru tine, indiferent dacă ești alb, afro-american, latino-american sau asiatic”, informează autoarea studiului, dr. Setiawan.

Cei care beau cafea trăiesc mai mult

Astfel, persoanele care obișnuiesc să bea cafea în fiecare dimineața trăiesc mai mult, având o rată mai mică cu 12% de deces cauzat de boli ale rinichilor, inimii, cancer ori diabet.

Studiile anterioare au demonstrat că un consum regulat de cafea reduce riscul de deces cu până la 20 de procente, deoarece cafeaua conține compuși fenolici, care sunt cunoscuți pentru proprietățile antioxidante, ceea ce reduce riscul de cancer.

Totuși, OMS transmite că băuturile nu trebuie consumate fierbinți, asta pentru că acest obicei poate provoca un cancer esofagian. Astfel, și cafeaua de dimineață ar trebui servită rece.

Beneficiile cafelei asupra organismului

Unul dintre principalele beneficii ale cafelei este conținutul său ridicat de antioxidanți. Aceștia sunt asimilați în organism mult mai ușor decât cei din fructe și legume.

Antioxidanții sunt niște molecule puternice a căror principală funcție este lupta împotriva radicalilor liberi. Aceștia sunt responsabili de apariția bolilor cronice și a semnelor îmbătrânirii premature.

Atât consumul de cafea, cât și aplicarea sa pe piele oferă multiple beneficii pentru frumusețe.

După ce au descoperit că ajută la combaterea celulitei și la eliminarea celulelor moarte, mai multe companii din industria cosmetică au decis să utilizeze cafeaua ca ingredient de bază în numeroase produse.

Cofeina aplicată pe piele stimulează circulația și previne apariția prematură a ridurilor și a petelor.

De asemenea, consumul de cafea îți poate îmbunătăți dispoziția și poate ajuta la combaterea depresiei, dar și la întârzierea dezvoltării anumitor boli degenerative, potrivit stiri.tvr.ro