„Toate femeile ar putea arăta ca mine la 52 de ani”...Da, da ar trebui să aibă voinţa ei!
„Nu cred că există nici o scuză pentru femei să nu rămână în formă. Trebuie doar să se oprească din îmbuibare! Şi să aibă autocontrol”.
A renunţat
Spusele îi aparţin vedetei britanice de televiziune Linda Barker. Care a împânzit netul cu „indicaţiile” ei de a se menţine în formă „la vârsta la care femeile, de obicei, sunt cam delăsătoare”, după cum afirmă. Desigur, vedeta nu ia în considerare faptul că nu toate femeile îşi pot permite un antrenor personal de fitness cum are ea. Plus „tratamente” costisitoare care implică tehnici de autocontrol. „Uită-te la stilul nostru de viaţă. Când ne-am decis că este OK pentru a pune ciocolată în cerealele care sunt menite a fi sănătoase?”, spune Linda.
Vedeta subliniază că „formula secretă” prin care a reuşit să arate atât de bine la această vârstă este că, pe lângă fitness şi „control” al greutăţii a renunţat la grăsimi şi zahăr. „Dependenţa de alimente este îngrozitoare”, mai adaugă Linda. „Unii oameni sunt lipsiţi de voinţă şi sunt programaţi cu cheful de mânca. Dacă vom continua aşa ne ruinăm perspectivele de viitor!”.
Recomandările noastre
