Fructele de avocado își fac din ce în ce mai mult loc în dieta românilor, iar acest lucru le îmbunătățește viața. Nutriționiștii vorbesc despre o listă întreagă de beneficii pe...
Modul în care obținem alimentele și le consumăm ar putea fi foarte diferit peste câțiva ani. "Listverse" prezintă cinci idei, pe cât de inovatoare pe atât de bizare. Alimentaţie prin...
Este cunoscut faptul că toate verdețurile sunt o sursă mare de nutrienți dar ajută la menținerea siluetei. Un studiu finanțat de Centro Americano Nutricional del Huevo a dezvăluit că oul...
Specialiştii precizează că putem renunţa la carne în favoarea alimentelor sănatoase, cum ar fi merele verzi, morcovii, portocalele, plus altele. Legume la tigaie, frigărui de legume cu roşii, iaurturi, spanac,...
Cum păstraţi alimentele? Cum le gătiţi? Cum le consumaţi? De cele mai multe ori, toate aceste informaţii sunt preluate din familie, dar nu întodeauna aceste informaţii ne sunt şi utile....
Indiferent de provenienta, lacuri, rauri, izvoare sau puturi, orice apa utilizata pentru consum are un continut de saruri minerale si oligoelemente. Cititi mai mult pe Doctorulzilei.ro.
Datorită conținutului bogat în vitamine și minerale dieta cu pepene verde reprezintă o adevărată sursă de sănătate! Cititi mai mult pe Doctorulzilei.ro.
Aportul optim de nutrienți și vitamine se obține printr-un calcul matematic simplu, gustos și sănătos: adunând de-a lungul unei zile cinci porții de legume și fructe, dintre care una poate...
Declaraţiile alarmiste ale nutriţioniştilor privind efectele consumului de pâine sunt nefondate, susţin cercetătorii de la Fundaţia Britanică de Nutriţie. Mai mult, lipsa alimentului din dieta zilnică poate provoca deficienţe vitaminice,...