Dieta, în sensul său general, este totalitatea alimentelor consumate de o persoană, dar termenul este frecvent utilizat pentru a descrie un regim alimentar specific cu scopuri terapeutice, profilactice sau de slăbire.
Aceasta implică, de obicei, o modificare temporară sau permanentă a alimentației, prin limitarea sau eliminarea anumitor alimente sau băuturi.
Lactatele grase sunt la fel de rele pentru siluet? ca dulciurile. Carbohidra?ii integrali, în schimb, sunt buni în diete Un program regulat al meselor ?ine în priz? metabolismul, dar asta...
Imaginea stereotip cu femei cu şorţ de gătit care pregătesc masa pentru familiile lor nu este deloc învechită. Un studiu recent arată că mamele petrec, per total, mai mult de...
Îndrăgita cântăreaţă Anca Ţurcaşiu a dezvăluit secretul siluetei sale şi a vorbit deschis despre posibilitatea de a mai face un copil. Anca Ţurcaşiu a dezvăluit de curând pentru ziarul Ring...
Sarcina nedorită poate să apară şi în condiţiile în care femeile urmează tratamente cu contraceptive, atenţionează ginecologii. De vină pot fi anumite medicamente şi regimuri alimentare. "Anticoncepţionalele nu îşi mai...
Anumite alimente considerate "periculoase" pentru siluetă parcă devin şi mai tentante în timpul dietei. Totuşi, unele dintre ele nu sunt chiar atât de rele cum mulţi le-au făcut să pară....
Dacă îţi este greu să renunţi la alimentaţia ta actuală, care nu este una prea săracă în grăsimi, dar ai suficientă ambiţie încât să faci exerciţii fizice regulat, există o...
Oamenii de ştiinţă spun că cel mai sigur mod de a scăpa de kilogramele în plus este... un colaps financiar! Cercetătorii de la Universitatea Carnegie Mellon din Pittsburgh s-au convins...
Deși unii cred că vara slăbesc mai ușor, pentru că mănâncă mai multe legume și fructe și pentru că fac mai multă mișcare, nutriționiștii avertizează că mâncărurile și băuturile de...
O nouă dietă-minune face valuri printre mirese, înaintea nunții. Se numeşte KE (ketogenică) şi face kilogramele KO. Zece zile nu pun nimic în gură, se hrănesc doar printr-un tub introdus...
Varianta americană a reviste Vogue a publicat un articol ce a trezit revolta în rândul cititoarelor. În materialul respectiv, o mamă povesteşte cum şi-a obligat fiica să slăbească pentru că...
Cu ajutorul unei cure de detoxifiere "de urgenţă", care poate fi urmată timp de trei zile, scăpaţi de 1,5 -2 kilograme. Sunt permise doar lactatele, seminţele, fructele şi legumele. Profesorul...
Faceţi mişcare de câte ori aveţi ocazia şi nu mâncaţi mai mult de două feluri la o masă. Nu consumaţi dulciuri după prăjeli şi evitaţi carbohidraţii şi alcoolul în exces...
O alimentaţie fără carne de porc, dar bogată în salate, peşte, legume şi fructe verzi ne-ar putea ajuta să prevenim mai multe boli, precum diabetul şi cancerul şi chiar să...
O bucureşteancă a slăbit 60 de kg prin operaţie. Ulterior, s-a apucat de călărie şi s-a făcut poliţistă. Pe Nicoleta o lăsau rece comentariile mamei, care îi zicea că e...
Caloriile acumulate noaptea se depun mai multe decât cele "de zi", îndulcitorii pot fi mai răi decât zahărul, iar apa băută în exces nu creşte şansele de a pierde din...
Grăsimea din talie este mult mai periculoasă pentru sănătate decât cea de pe şolduri şi copase pentru că sufocă organe vitale. Poate fi combătută cu cereale integrale, dar şi cu...
Echilibrul chimic al creierului este afectat de o dietă care nu conţine zahăr, curele de slăbire traumatizante fiind vinovate şi de apariţia strărilor generale proaste şi depresiilor. Curele de slăbire...
Energizantele, răcoritoarele foarte colorate, ceaiurile la PET, milkshake-urile pot fi extrem de dăunătoare pentru sănătate. Beţi apă plată şi uitaţi de produsele pline de zahăr şi aditivi. Cumpărăm ceai şi...
Păstraţi-i copilului un program de somn regulat, nu lăsaţi să treacă o zi fără să facă mişcare şi aveţi mare grijă ce alimente consumă. Obezitatea a ajuns să afecteze aproape...
Produsele de cofetărie, patiserie, dar şi carnea de vită ori carnea de porc grasă cresc riscul depresiei din cauza conţinutului de grăsimi trans. Dulciurile, lactatele şi anumite tipuri de carne...