Dieta, în sensul său general, este totalitatea alimentelor consumate de o persoană, dar termenul este frecvent utilizat pentru a descrie un regim alimentar specific cu scopuri terapeutice, profilactice sau de slăbire.
Aceasta implică, de obicei, o modificare temporară sau permanentă a alimentației, prin limitarea sau eliminarea anumitor alimente sau băuturi.
Unele alimente făinoase fierte şi răcite – precum cartofii sau pastele făinoase, conţin o formă de amidon cu efecte benefice asupra organismului uman, susţine un specialist britanic. Dr. Denise Robertson,...
Se poate servi doar un singur tip de aliment în fiecare zi – carne, lactate, fructe sau peşte. Potrivit nutriţioniştilor este indicată persoanelor care nu vor să calculeze caloriile ingerate...
Jasmuheen, maestru spiritual contemporan, consumă din când în când un cappuccino. Specialiştii români nu recomandă dieta. Femeia care nu mănâncă vine în România din 2003. Ieri, Jasmuheen a susţinut o...
Există multe lucruri pe care nutriţioniştii evită să le spună, atunci când recomandă o dietă. Iar lupta cu kilogramele devine cu adevărat un chin pentru că totul se rezumă fie...
Medicii cardiologi danezi au pus la punct o nouă dietă alimentară bazată pe peşte, fructe şi legume de sezon, care să înlocuiască dieta mediteraneană în cazul persoanelor care nu o...
O siluetă asemeni celei din adolescenţă, vor să vadă mămicile după ce a au născut.
Este surprinzător de simplă. Şi un nou trend în dieta celebrităţilor. A devenit un must have datorită lui Mariah Carey, care a slăbit cu succes ţinând această dietă. Ideea din...
Este un aliat al sănătăţii creierului. De asemenea, este responsabil cu prevenirea bolilor inimii sau scăderea colesterolului ,,rău”. Specialiştii vorbesc despre faptul că „dulcele tău preferat – ciocolata, are un...
Sportul și dieta acționează doar pe anumite zone ale corpului și anume depozitele adipoase care dispar mai greu. Aceste metode naturiste sunt menite să acționeze pe acele zone ale abdomenului.
O nouă dietă e la mare căutare printre vedete. Iată cum reuşesc divele să arate mereu bine deşi mănâncă tot ce-şi doresc. Natasha Corrett este o gurmandă convinsă şi cu...
Gustul dulce fără calorii pare un vis, dar când îndulcitorii ca sucraloza şi aspartamul au început să fie introduşi în produse s-a crezut că acesta este răspunsul la pofta de...
Un nou trend în dieta celebrităţilor. A devenit un must have datorită lui Mariah Carey, care a slăbit cu succes ţinând această dietă. Ideea din spatele acestei diete este surprinzător...
Dieta cu apă nu presupune să consumi numai apă pe perioada curei de slăbire, ci doar creșterea consumului de apă urmând anumite reguli. Deși la început crează un anumit disconfort,...
Desi s-a remarcat inca de la inceput cu vocea ei deosebita, ajungand sa fie supranumita “Adele de Romania”, cu siguranta Oana Radu nu si-a dorit sa arate ca faimoasa cantareata...
O dietă corespunzătoare, exerciţii fizice regulate şi “strategiile de control al stresului” sunt principalele modalităţi de scădere în greutate. Astfel, nutriţioniştii recomandă dieta vegetariană. Care înglobează multe alimente proaspete cu...
Cunoscut încă din China Antică, orezul negru era considerat o cereală prețioasă, destinată doar nobililor și interzisă oamenilor de rând. Bogat în antocianină, un antixiodant un puternic cu efecte revigorante...
Potrivit nutriționistei americane Elisa Zied, autoarea unor cărți de specialitate, susține că aceste cinci alimente cresc speranța de viață și previne îmbătrânirea prematură.
„În loc să cheltui foarte mulţi bani pe cosmetice scumpe trebuie să ai grijă la ceea ce mănânci ca să încetineşti îmbătrânirea prematură a pielii”. Alimentele pe care le consumi...
Nu e un mit, e adevarul: masa consumată dimineața devreme, ajută la pierderea în greautatea.
S-au descoperit diete care încurajează consumul de dulciuri și te scapă în același timp de kilogramele în plus!