Rețelele de socializare și sănătatea mintală. Detaliul care i-a surprins pe cercetători
- Dosofteea Lainici
- 26 ianuarie 2025, 10:59

Cercetătorii de la Centrul pentru Sănătate Cantitativă din cadrul Massachusetts General Hospital și Harvard Medical School au examinat utilizarea de către adulții din SUA a rețelelor de socializare și iritarea autodeclarată. Iritarea a crescut odată cu utilizarea social media, în special în rândul posterelor active.
Rețelele de socializare, „viciul” care te afectează în tăcere
Simptomele depresive domină studiile privind social media și sănătatea mintală, în timp ce iritarea este puțin studiată. Iritabilitatea - furia și frustrarea - a fost legată de deficitele funcționale, sănătatea mintală precară și comportamentul suicidar.

Telefon mobil. Sursa foto: pixabay
Studiile anterioare au legat utilizarea social media de simptomele depresiei, dar efectele sale asupra iritabilității, disperării și anxietății sunt neclare.
Ce schimbări se produc la nivelul psihicului
În „Iritabilitatea și utilizarea social media la adulții din SUA”, publicat în JAMA Network Open, cercetătorii au folosit date din două valuri ale Proiectului COVID States, un sondaj național neprobabil bazat pe web, realizat între 2 noiembrie 2023 și 8 ianuarie 2024, care a inclus întrebări privind utilizarea social media și iritabilitatea.
Modelele de regresie liniară multiplă au fost utilizate pentru a examina utilizarea social media și iritarea la 42,597 persoane.
Un studiu a colectat date sociodemografice, utilizarea auto-raportată a social media și iritarea. Testul scurt iritabil (BITe) a evaluat două săptămâni de simptome iritabile în cinci declarații. Ratingurile variază de la 5 la 30, cu ratinguri mai mari care sugerează iritarea. Pentru a lua în considerare simptomele psihiatrice suprapuse, au fost incluse măsurători ale depresiei și anxietății.
Utilizarea social media a fost caracterizată prin frecvență: niciodată, mai puțin de o dată pe săptămână, o dată pe săptămână, de mai multe ori pe săptămână, o dată pe zi sau cea mai mare parte a zilei. Analiza a acoperit Facebook, Instagram, TikTok și Twitter/X. De asemenea, a fost analizatăactivitatea politică, afilierea și frecvența postării pentru a găsi factori de confuzie.
Pericolul din spatele „realității” expuse pe internet
Participanții au o vârstă medie de 46 de ani, cu 58,5% femei, 40,4% bărbați și 1,1% nonbinari. Până la 78,2% dintre respondenți utilizează zilnic social media. Chiar și după controlul anxietății și depresiei, utilizarea frecventă a social media crescut iritarea.
Utilizarea social media toată ziua a crescut scorurile BITe cu 3,37 puncte în modelele neajustate. Creșterea a rămas substanțială la 1,55 puncte după controlul pentru anxietate și depresie.
Frecvența postării și iritarea au fost doză-răspuns în analizele specifice platformei. Postările zilnice multiple aceste rețele de socializare au fost legate de cea mai mare iritare pe toate platformele, utilizatorii TikTok demonstrând cea mai mare creștere (1,94 puncte; 95% CI, 1,57-2,32 puncte), conform Medical Express.
Iritarea a crescut cu caracteristicile de implicare politică, cum ar fi bloggingul politic frecvent sau consumul de știri. Participarea politică nu a redus utilizarea social media și iritabilitatea, dar urmărirea „superficială” a știrilor politice a făcut-o.
Persoanele din SUA care postează frecvent pe social media au fost mai iritabile. Studiul nu a găsit nicio legătură directă de cauzalitate, dar iritabilitatea poate avea un impact asupra utilizării social media și poate crește enervarea.
Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a înțelege această legătură, efectele sale asupra sănătății publice și intervențiile viabile.