Cuplu. Sursa foto: Pixabay
Din cuprinsul articolului
Arthur Brooks, specialist în științe sociale, a vorbit recent în podcastul „The Drive” cu Dr. Peter Attia despre ingredientele-cheie ale unei relații care poate rezista o viață întreagă.
Prietenia – fundamentul esențial al unei relații de durată
Potrivit acestuia, elementul central nu este pasiunea, ci o prietenie profundă între parteneri. Arthur Brooks subliniază că acele cupluri care se consideră cei mai buni prieteni au cele mai mari șanse de a rămâne împreună până la finalul vieții.
El a explicat că atracția fizică poate scădea în timp, însă legătura construită pe prietenie autentică are puterea de a susține o căsnicie pe termen lung. „Scopul căsătoriei nu este pasiunea perpetuă, ci găsirea unui tovarăș de viață care să îți fie alături până la ultima clipă”, a declarat Brooks.
Semnele unei relații în declin și riscurile izolării emoționale
În cadrul discuției, Arthur Brooks a enumerat și câteva semnale care indică deteriorarea unei relații. Printre acestea se numără sentimentul de singurătate în cuplu și lipsa conexiunii emoționale după plecarea copiilor de acasă, cunoscută drept „sindromul cuibului gol”.
El a ilustrat ideea cu o observație ironică: „Problema nu e că pleacă puii din cuib, ci că rămâi cu cealaltă pasăre și realizezi că nu prea-ți mai place de ea.”
Brooks consideră că este normal ca nivelul pasiunii să scadă odată cu trecerea anilor, însă relația poate rămâne satisfăcătoare dacă este construită pe o bază solidă de respect, sprijin și prietenie.
De asemenea, el atrage atenția asupra faptului că mulți bărbați pierd contactul cu prietenii apropiați în timpul căsniciei, ceea ce duce la o izolare dureroasă în cazul în care devin văduvi.
Sursa foto: dreamstime.com
Cum recunoști relațiile dezechilibrate și ce poți face
Pe lângă perspectiva lui Brooks, antrenoarea de relații Paige Moyce a identificat cinci indicatori care arată că o relație este pe cale să se destrame: menținerea relației din motive greșite, conflictele constante, singurătatea în doi, pierderea identității proprii și dorința secretă de a pleca.
Ea avertizează că, dacă partenerii nu mai împărtășesc obiective, interese sau valori comune, riscă să devină doi străini care trăiesc în aceeași casă.
Ca soluție, Brooks recomandă ca partenerii să cultive interese comune fie că e vorba de lectură, sport, credințe spirituale sau discuții profunde pentru a menține conexiunea vie.
Concluzia ambilor experți este clară: o relație de lungă durată nu este despre intensitatea de la început, ci despre capacitatea celor doi de a construi o prietenie solidă, autentică și activă.
Recomandările noastre
