Alimentele bogate în potasiu scad riscul bolilor de inimă, hipertensiunea, infarctul
Adulții trebuie să consume 4.700 mg de potasiu zilnic pentru a fii sănătoși. Bananele sunt bogate în potasiu, ele conțin 422 miligrame.
Recomandările noastre
Alimentele bogate în potasiu scad riscul bolilor de inimă, hipertensiunea, infarctul
Adulții trebuie să consume 4.700 mg de potasiu zilnic pentru a fii sănătoși. Bananele sunt bogate în potasiu, ele conțin 422 miligrame.