Nu este ieșit din comun să uitați unde ați pus cheile sau ochelarii, unde ați parcat mașina sau când este ziua de naștere a unui prieten.
Odată cu înaintarea în vârstă, memoria “încetinește” în mod natural.
“Viața” memoriei poate fi însă prelungită până la adânci bătrâneți dacă țineți creierul permanent în priză: citiți, scrieți, ascultați activ, socializați, dormiți suficient, faceți mișcare și hrăniți-vă bine.
Recomandările noastre
