Actualitate
Lecitina nu are efect. Cele mai bune metode să opriți îmbătrânirea creierului
- Elena Oceanu
- 14 august 2015, 18:12
Nu este ieșit din comun să uitați unde ați pus cheile sau ochelarii, unde ați parcat mașina sau când este ziua de naștere a unui prieten.
Odată cu înaintarea în vârstă, memoria “încetinește” în mod natural.
“Viața” memoriei poate fi însă prelungită până la adânci bătrâneți dacă țineți creierul permanent în priză: citiți, scrieți, ascultați activ, socializați, dormiți suficient, faceți mișcare și hrăniți-vă bine.
Recomandările noastre