Actualitate
Kempo, sportul care elimină stările de furie și care are peste 15 milioane de practicanți
Kempo, sportul desemnat de specialiști ca fiind unul dintre cele mai complexe sporturi de luptă, a devenit extrem de îndrăgit și de foarte multe dintre reprezentantele sexului frumos.
Pentru femei, avantajele acestei discipline sportive sunt dezvoltarea capabilității de autoapărare, adaptabilitatea la condiții de stress, precum și tonifierea și condiționarea fizică excepțională obținute în urma antrenamentelor specifice de Kempo. După ce a realizat un amplu interviu cu profesorul Amatto Zaharia, președintele Federației Române de Kempo, despre istoria, performanțele și arta practicării acestui sport, Teodora Drăgoi Pop de la TVH a dorit să cunoască acest fenomen cu o istorie impresionantă si din poziția de sportiv. Vedeta de televiziune a descoperit că loviturile directe cu pumnul lucrează foarte bine mușchii brațelor și ai spatelui iar cele cu genunchii tonifiază mușchii gambelor și ai coapselor. În mai puțin de o oră, un antrenament de Kempo arde aproximativ 1000 de calorii. În lume, există peste 15 milioane de oameni care practică acest sport iar în România sunt circa o sută de cluburi afiliate. "A fost o primă experiență de acest gen pentru mine! Este un sport extraordinar de atractiv iar metodele specifice de antrenament te motiveaza foarte tare pregatindu-te atât fizic cât și psihic. În plus, dacă ai parte de antrenorul potrivit, încrederea și ambiția de a rezista ritmului de antrenament vin de la sine. Este o formă prin care, făra cuvinte prea mari, scapi de stres și de kilogramele în plus. Este uimitor să simți cum în urma efortului deosebit de intens din sala de Kempo, eliminând stările de furie cu care te încarcă zilnic societatea în care trăim, pleci acasă cu o senzație de bine, de satisfacție, extrem de plăcută", a mărturisit Teodora Drăgoi Pop pentru publicația online www.iClara.ro.
Recomandările noastre
