O dietă inventată în urmă cu aproximativ un secol face minuni, anunță specialiștii. Rezultatele sunt incredibile, cei dornici să urmeze cura putând scăpa și de 10 kilograme.
Dietă. Inventată în 1930, dieta cu grapefruit ține aproximativ 12 zile și te poate scăpa de până la 10 kilograme.
Dietă. Din păcate, în unele cazuri, rezultatele nu sunt de lungă durată. Dacă nu scapi definitv de obiceiurile alimentare nesănătoase, te poți îngrășa la loc în scurt timp, noteaza doctorulzilei.ro.
Dietă. Alimentația în timpul dietei este variată, cheia este să consumi jumătate de grapefruit sau sucul acestuia după fiecare masă, la care se consumă preparate conform unui plan.
Dietă. Ce poți consuma la cele 3 mese principale:
Dietă. Micul dejun
Opțiunea 1: 2 felii de bacon, 2 ouă și jumătate de grapefruit
Opțiunea 2: o jumătate de grepfruit şi o ceaşcă de cafea neîndulcită/ceai.
Dietă. Prânz
Opțiunea 1: friptură cu spanac și încă o jumătate de fruct
Opțiunea 2: 2 ouă, o salată de castraveți și roșii cu zeamă de lămâie, o felie de pâine prăjită și o jumătate de grapefruit.
Recomandările noastre
