Cum trebuie consumate corect seminţele de chia

sursă foto: Arhivă EvZ

Seminţele de chia sunt bogate în proteine, fibre, calciu, antioxidanţi şi omega3.

Aceste mici seminţe sunt benefice pentru organism din mai multe puncte de vedere. Însă, cum le mânânci corect ca să nu ai probleme de sănătate

În cazul unui pacient, acesta a înghiţit o lingură de seminţe de chia crude, apoi a băut pe nerăsuflate un pahar cu apă. Acesta s-a confruntat, apoi, cu dificultăţi la înghiţire. Secretul seminţelor de chia este că acestea se măresc în contact cu apa, chiar şi de 3 ori mărimea lor iniţială. Acesta este motivul pentru care sunt atât de hrănitoare. În cazul bărbatului, acestea nu au avut timp să ajungă în stomac, de aceea, acest blocaj,

Citiţi articolul integral pe Doctorulzilei.ro

Legenda înfiorătoare, apărută după moartea unei mari artiste a României. Cum a fost găsită în coșciug

Vreme extrem de rece în toată România. Temperaturi negative record în aceste regiuni