Încrederea în sine este astfel elementul care adesea face diferența între oamenii care îndrăznesc să plece din situațiile neplăcute, din relațiile toxice, să-și cunoască adevărata valoare și cei care aleg...
Nutriționistul Mihaela Bilic susține că sfârșitul verii este momentul ideal să consumăm aceste fructe pentru că sunt mai ușor de digerat și au doar beneficii.
Există două tipuri de cancer la creier, potrivit dr. Henry Brem, directorul departamentului de neurologie de la spitalul Johns Hopkins.
Strugurii au reprezentat, încă din cele mai vechi timpuri, un element foarte important în alimentația omului. Mai mult decât atât, unii medici renumiți ai Antichității, precum Hipocrate, îi recomandau ca...
Cu ajutorul acestei diete poti slabi cate jumatate de kilogram pe zi si de asemenea iti vei curata organismul de toate toxinele acumulate. Ziua 1 – Fructe si legume Bea...
Talasoterapia care include aplicarea în scopuri terapeutice a tuturor elementelor ce ţin de mare, respectiv apă, soare, nămol, briză are multiple beneficii pentru piele, sterilizează şi cicatrizează rănile, îmbunătăţeşte circulaţia...
Puteți scăpa de această problemă deranjantă cu ajutorul câtorva ingrediente din bucătărie. 1. Masca cu suc de rosii Pune doua rosii coapte intr-un blender si marunteste-le foarte fin. Este indicat...
Nu ca am avea nevoie de motive in plus ca sa dormim, dar oamenii de stiinta ne ofera totusi unul in plus: somnul ajuta la slabit! Persoanele care respecta un...
Incearca urmatoarele exercitii pentru a dobandi acel posterior de invidiat la care ai visat intotdeauna. Inainte de a incepe seria de exercitii pentru fese, coapse si pulpe, indicat ar fi...
Nutriționistul Mihaela Bilic ne sfătuiește ce metode să adoptăm pentru a mânca mai puțin. Iată ce a scris pe pagina sa de facebook: Relatia cu mancarea a ajuns sa fie...
Mănânci sănătos și faci mișcare, dar te balonezi după fiecare masă? Balonarea este un simptom comun al sindromului colonului iritabil. Se estimează că în țările occidentale, una din zece persoane suferă...
Iaurtul îngheţat preparat acasă sau luat de la gelaterie, îngheţata ambalată sau servită la restaurant, sorbetul sau ice-pop-urile – toate sunt deserturi apetisante şi răcoroase de vară. În ciuda satisfacţiilor...
Dieta cu pepene galben tine o saptamana si permite consumul de carnea de pui sau de peste, orez, ciuperci, branza de vaci, iaurt, oua fierte, varza si fasole verde. Pe...
Acidul folic, cunoscut și sub denumirea de acid pteroyl-L-glutamic se încadrează în rândul vitaminelor hidrosolubile din grupul B. Această vitamină trebuie să fie transformată la nivel hepatic în acid dihidrofolic,...
Un studiu recent realizat in Statele Unite arata ca destul de multe persoane scad in inaltime la varsta a treia. Femeile incep sa se “micsoreze” incepand cu varsta de 40...
Practicat cu regularitate, înotul crește mobilitatea și rezistența organismului la efort “Mușchii și articulațiile lucrează fără să suporte greutatea corpului, fiindcă aceasta este preluată de apă. Ceea ce înseamnă că...
Cresterea rapida a parului poate fi stimulata cu o serie de masti, cunoscute drept fiind cele mai bune pentru rezultate incredibile si rapide. Aceste masti sunt bogate in substante nutritive...
Saritul corzii este un exercitiu cardio excelent, care antreneaza aproape tot organismul, tonifiaza muschii si intareste oasele Saritul corzii te va “scapa” de 200 de calorii in 15 minute! Iti...
Dacă nu dăm ascultare organismului şi nevoilor sale, oare ce alte semnale ne-am învăţat să ignorăm? Mâncăm când ne e foame, bem când ne este sete, dormim atunci când suntem...
Abuzul de cafea și fumatul strâng vasele de sânge, cresc presiunea oculară și, implicit, riscul de orbire Și anumite medicamente uzuale, printre care anticoncepționalele, antidepresivele și Viagra, pot avea astfel...