Uimitor. Ce se întâmplă dacă sari coarda?

Uimitor. Ce se întâmplă dacă sari coarda?

Saritul corzii este un exercitiu cardio excelent, care antreneaza aproape tot organismul, tonifiaza muschii si intareste oasele

Saritul corzii te va “scapa” de 200 de calorii in 15 minute! Iti vei tonifia de la gambe, coapse, abdomen pana la piept, spate, umeri si brate.