Cu ajutorul unei cure de detoxifiere "de urgenţă", care poate fi urmată timp de trei zile, scăpaţi de 1,5 -2 kilograme. Sunt permise doar lactatele, seminţele, fructele şi legumele. Profesorul...
Faceţi mişcare de câte ori aveţi ocazia şi nu mâncaţi mai mult de două feluri la o masă. Nu consumaţi dulciuri după prăjeli şi evitaţi carbohidraţii şi alcoolul în exces...
O alimentaţie fără carne de porc, dar bogată în salate, peşte, legume şi fructe verzi ne-ar putea ajuta să prevenim mai multe boli, precum diabetul şi cancerul şi chiar să...
O bucureşteancă a slăbit 60 de kg prin operaţie. Ulterior, s-a apucat de călărie şi s-a făcut poliţistă. Pe Nicoleta o lăsau rece comentariile mamei, care îi zicea că e...
Caloriile acumulate noaptea se depun mai multe decât cele "de zi", îndulcitorii pot fi mai răi decât zahărul, iar apa băută în exces nu creşte şansele de a pierde din...
Grăsimea din talie este mult mai periculoasă pentru sănătate decât cea de pe şolduri şi copase pentru că sufocă organe vitale. Poate fi combătută cu cereale integrale, dar şi cu...
Echilibrul chimic al creierului este afectat de o dietă care nu conţine zahăr, curele de slăbire traumatizante fiind vinovate şi de apariţia strărilor generale proaste şi depresiilor. Curele de slăbire...
Energizantele, răcoritoarele foarte colorate, ceaiurile la PET, milkshake-urile pot fi extrem de dăunătoare pentru sănătate. Beţi apă plată şi uitaţi de produsele pline de zahăr şi aditivi. Cumpărăm ceai şi...
Păstraţi-i copilului un program de somn regulat, nu lăsaţi să treacă o zi fără să facă mişcare şi aveţi mare grijă ce alimente consumă. Obezitatea a ajuns să afecteze aproape...
Produsele de cofetărie, patiserie, dar şi carnea de vită ori carnea de porc grasă cresc riscul depresiei din cauza conţinutului de grăsimi trans. Dulciurile, lactatele şi anumite tipuri de carne...