4 motive pentru care mânânci prea mult
Poți să mânânci peste limită fără ca măcar să îți dai seama! Limita este acea de 2000 de calorii pentru femei și 2500 pentru bărbați Gustările de fitness Acestea sunt...
calorii
Iata de la ce creste burta! Cele mai periculoase alimente pentru abdomen
Anumite produse alimentare sunt mai periculoase pentru silueta, mai ales pentru abdomen, caci ritmul de absorbtie si de crestere a tesutului adipos este mai mare decat in cazul altora. Gogosile...
TRUCURI. Cum să alegi cea mai sănătoasă înghețată cu cele mai puține calorii
Iaurtul îngheţat preparat acasă sau luat de la gelaterie, îngheţata ambalată sau servită la restaurant, sorbetul sau ice-pop-urile – toate sunt deserturi apetisante şi răcoroase de vară. În ciuda satisfacţiilor...
"Operaţiunea BIKINI" interzice CICOLATA. Cât din faima proastă se verifică în realitate
Faima proastă pe care o are ciocolata face să scadă consumul ei, în special în timpul verii, când "operaţiunea bikini" le impune multor persoane o restricţie calorică. Asfel, mai multe...
ALERTĂ. Cancerul din sticlele de suc acidulat. Un nutriţionist din România face un avertisment DUR: Băuturile răcoritoare, adevărate otrăvuri
Un cunoscut nutriţionist dă de pământ cu sucurile acidulate pe care unii dintre noi le consumăm zilnic. Ingredientele din aceste sticle cu băuturi răcoritoare sunt atât de otrăvitoare încât ne...
Aceste fructe au puteri vindecătoare
În Franţa se spune că sunt un afrodisiac şi sunt servite tinerilor căsătoriţi la micul-dejun sub forma unei supe cremoase. O singură căpşună are în jur de 200 de seminţe....
CE CUMPERI de fapt când iei UN KETCHUP. VEZI câtă sare și câte calorii conține !
Un ketchup vândut în supermarketurile românești conține între 1 șli 9 euro, potrivit unuyi studiu realizat pe 26 de produse tip ketchup, achiziționate în mod aleatoriu și anonim de reprezentanții...
Mănânci PÂINE integrală? Iată ce trebuie să ştii
Pâinea integrală (230 calorii la 100 grame) este bogată în vitamine, minerale şi fibre. Pâinea cu tărâţe (230 calorii la 100 grame) conţine vitamine de tip B, e o bună...
Vrei să slăbeşti RAPID ca să arăţi bine de SĂRBĂTORI? Iată ce trebuie să faci
E de ajuns ca temperatura sa fie scăzută, pentru ca organismul să ardă mai multe calorii... Este vorba despre un “procedeu” considerat revoluţionar, foarte la mosă în străinătate şi “îmbrăţişat”...
Capcana din covrigii de la colț de stradă
Consumat zilnic, în cantităţi mari, poate provoca serioase probleme de sănătate, de la obezitate, la diabet şi hipertensiune arterială. Făină, drojdie, sare şi apă. Se frământă bine, până se face...
MÂNCARE GĂTITĂ în CASĂ sau MENIUL de la RESTAURANT? Ce preferă românii
Conform studiului calitativ realizat de Exact Cercetare și Consultanță în luna noiembrie, mâncarea gătită în casă este percepută ca fiind mai sănătoasă,”mai sigură” decât alte preparate, deoarece ingredientele sunt ușor...
ARDE-LE! Ce ar trebui să faci DIMINEAŢA, ca să te bucuri SEARA
Mâncarea nu doar creează calorii, ci sunt unele produse care ajută să le arzi! Nutriţioniştii spun că ar trebui să mănânci anumite alimente dimineaţa, ca să arzi calorii o zi...
Ce nu are CAFEAUA în ea
Marion Nestle, nutriţionistă din New York, autoarea cărţii „What to Eat”, precizează că o ceaşcă de cafea neagră, simplă, nu conţine aproape nici o calorie. „Nici un gram de grăsime...
N-o să-ţi vină să crezi. Cum poţi SLĂBI cu ajutorul blocului sau supermarketului
N-ai timp să ajungi la sală, ai face mişcare dar nu ştii ce şi mai ales când... Există câteva...”idei năstruşnice” cu ajutorul cărora poţi face acest lucru. Ai un supermarket...
Experiment: Ce se poate întâmpla dacă am MÂNCA mai puţin cu 40% decât în mod obişnuit
Cercetătorii de la Institute of Health Ageing din cadrul University College din Londra cred că dacă am mânca mai puţin cu 40% decât în mod obişnuit, ne-am putea prelungi viaţa...
Cele 5 secrete ALE „PARIZIENCELOR”
Specialiştii precizează că franţuzoaicele mănâncă fără reţinere produse de patiserie şi mâncăruri grase, dar nu se prea îngraşă! Care sunt secretele lor? Porţii mici şi alimente proaspete, nu procesate. Nutriţionistul...
Mănânci din 1.000 de vaci când muşti dintr-un hamburger. Câteva lucruri revoltătoare despre Big Mac | VIDEO
Big Mac-ul este unul dintre cele mai populare produse din meniurile McDonald's, acesta fiind vândut în cele peste 32.000 de restaurante care există în întreaga lume. Site-ul Insurance Quotes ne...
Leguma vedetă – are o mulţime de calităţi, însă fie o adori nebuneşte, fie o urăşti îngrozitor
A fost numită în glumă “leguma-vedetă" tocmai pentru că nu lasă pe nimeni indiferent: există o categorie de oameni care o adoră pur şi simplu şi alţii care nici nu...
Şase paşi pentru a vă menţine silueta pe timpul iernii
Faceţi mişcare de câte ori aveţi ocazia şi nu mâncaţi mai mult de două feluri la o masă. Nu consumaţi dulciuri după prăjeli şi evitaţi carbohidraţii şi alcoolul în exces...
Topul celor mai nocive băuturi
Energizantele, răcoritoarele foarte colorate, ceaiurile la PET, milkshake-urile pot fi extrem de dăunătoare pentru sănătate. Beţi apă plată şi uitaţi de produsele pline de zahăr şi aditivi. Cumpărăm ceai şi...
