Leguma-minune care menţine sănătatea inimii
Este o sursă excelentă de vitamina A, B2 şi C, fier şi calciu, bogată în acid folic, fibre şi săracă în calorii. Conţine şi seleniu şi compuşi cu sulf, cu...
broccoli
Cazuri în care e recomandat să consumi broccoli
În compoziţia acestei legume intră şi un compus fitochimic (sulforaphane) care distruge bacteria Helicobacter pylori, răspunzătoare de apariţia gastritei şi a ulcerelor gastrice. ÎAcest compus, conţinut de broccoli, are şi...
PATRU ALIMENTE care lupt? împotriva unei boli ce afecteaz? FOARTE MUL?I B?RBA?I
Este un lucru bine ?tiut c? alimenta?ia are o mare influen?? asupra s?n?t??ii, iar o diet? echilibrat? poate ajuta în lupta împotriva diferitelor tipuri de cancer. Cum cancerul de prostat?...
Leguma vedetă – are o mulţime de calităţi, însă fie o adori nebuneşte, fie o urăşti îngrozitor
A fost numită în glumă “leguma-vedetă" tocmai pentru că nu lasă pe nimeni indiferent: există o categorie de oameni care o adoră pur şi simplu şi alţii care nici nu...
TOP 5 cele mai bune legume verzi - în funcție de efectele asupra sănătății
Toată lumea vorbeşte de efectele benefice sănătăţii pe care le au legumele verzi în general. Cu toate astea, cei mai mulţi dintre noi evităm pe cât posibil consumul de asemenea...