Va raspunde: Psihoterapeut Augustin Cambosie, vicepresedinte la Federatia Romana de Psihoterapie.
Florentina, 25 de ani, Bucuresti: De curand, mi-am luat carnetul de sofer, dar mi-e frica sa conduc. Am impresia ca toate masinile intra in mine, iar cand vad politia, mi se pare ca ma urmareste si ca am gresit, cand, de fapt, nu este asa. Credeti ca este normal ce simt? Cum sa trec peste asta? Reactia pe care o aveti este una normala, majoritatea incepatorilor avand aceeasi senzatie. Va trece insa pe masura ce veti acumula experienta. Nu va blocati cand sunteti la volan si ar fi bine sa aveti in dreapta pe cineva in care sa aveti incredere si care sa nu tipe la dumneavoastra, asa cum obisnuiesc multi barbati sa faca atunci cand se afla langa partenera lor incepatoare.
Fiti insa atenta la sentimentul de prea multa siguranta care poate aparea dupa ce va trece teama. Pericolul de accidente este mai mare dupa ce va trece teama si dupa ce veti vedea ca nu ati patit nimic, deoarece ati putea fi tentata sa accelerati prea tare sau sa intrati in depasiri riscante.
Geanina Teodorescu, 24 de ani, Timisoara: As vrea sa stiu ce as putea sa fac cand am perioade de panica, de agitatie. In anumite situatii, la mine la serviciu trebuie sa intervin rapid si eficient. Faptul ca nu reusesc sa raman calma ma afecteaza enorm. Cu toate acestea, rezultatele mele sunt bune. Probabil ca starea dumneavoastra pleaca dintr-o nesiguranta, dintr-un complex de inferioritate. Va este teama ca nu sunteti in stare sa duceti la bun sfarsit o sarcina de serviciu. Poate ca exagerati putin cand spuneti "panica".
Panica este o anxietate care paralizeaza si daca chiar asta vi se intampla, va recomand sa mergeti la un specialist. Ar fi bine sa va planificati fiecare sarcina foarte clar: pe pasi si timp alocat.
Recomandările noastre
