Exista cateva pastile care pot fi vinovate pentru cresterea in greutate, scrie revista „Health”. Iata care sunt acestea, dar si cu ce pot fie ele inlocuite.

Cand observa ca s-au ingrasat, majoritatea femeilor cauta cu disperare cauza. De multe ori ele dau vina pe tot felul de lucruri si nu iau in considerare faptul ca iau medicamente care ar putea avea un astfel de efect.

Efectele acestor medicamente

Revista „Health” scrie in numarul din septembrie ca exista foarte multe medicamente care duc la exces in greutate, chiar si cele recomandate pentru alergii usoare ori migrene. Sansele sa va aflati printre cei care iau astfel de medicamente s-au dublat in ultimii 20 de ani. Mai exact, acestea au crescut de la unu din zece la unu din patru, spune George Blackburn, profesor asociat al Departamentului de nutritie al Scolii de Medicina de la Harvard, citat de revista „Health”.

„Medicamentele pentru care suntem foarte ingrijorati sunt cele pentru bolile cronice, precum diabetul si problemele psihiatrice, intrucat acestea trebuie folosite pe tot parcursul vietii”, completeaza doctorul Blackburn.

Daca luati medicamente si credeti ca acestea ar putea fi cauza pentru care ati luat cateva kilograme in plus, intrebati medicul daca este posibil ca acestea sa fie de vina. Iata cateva medicamente care au un astfel de efect si cu ce le-ati putea inlocui, insa numai dupa ce va sfatuiti cu medicul dumneavoastra:

> Antihistaminicele. Luate cu regularitate, unele dintre acestea va iau din energie si au efect de sedative. Nu veti mai fi la fel de active si nu veti consuma aceeasi cantitate de calorii ca de obicei. Solutia? Cereti-i doctorului sa va recomande antihistaminice care nu contin ingrediente sedative.

> Antidepresivele. Unele antidepresive afecteaza neurotransmitatorii din creier care controleaza apetitul si dispozitia, amandoua putand sa va faca sa mancati mai mult. Solutia ar fi sa va duceti la un medic psihiatru nu la un internist si sa intrebati ce antidepresive nu cauzeaza luarea in greutate.

> Anticonceptionalele. Acestea pot cauza o usoara crestere in greutate ca urmare a estrogenului pe care il contin si care retine apa. Rugati-l pe medicul ginecolg sa va dea anticonceptionale care contin o cantitate mai mica de estrogen sau sa va recomande o alta metoda contraceptiva.

> Somniferele si medicamentele impotriva migrenelor. Cele din urma va cresc apetitul. Exista insa si astfel de medicamente care nu va cresc pofta de mancare.

> Steroizii sporesc si ei apetitul. Vorbiti cu medicul dumneavoastra despre acest aspect si cum ati putea sa-i inlocuiti. Daca nu puteti face acest lucru, apelati la antrenorul de fitness pentru a creste numarul caloriilor pe care le ardeti la un antrenament.

SFATURI

Masuri pe care ar trebui sa le luati

> Observati atent cum s-a modificat greutatea dumneavoastra. Notati-va exact datele, pentru ca doctorul dumneavoastra sa observe daca aceasta crestere in greutate este periculoasa.

> Nu va opriti din a lua medicamentele, mai intai trebuie sa vorbiti cu medicul dumneavoastra. Numai acesta stie daca este bine sa intrerupeti sau nu tratamentul. Tot el trebuie sa fie si cel care va  recomanda un inlocuitor.

>  Mergeti neaparat la un control medical.