Wow. Ce subiect. De când mă ştiu am fesele plate. Şi nu e nevoie de 40 de ani. În plus, îmi plac fesele mele plate!
Bine, nu e nevoie să ştie toată multinaţionala cum am eu „obrăjorii fundului” – scuzaţi exprimarea nedemnă de un absolvent de filologie ajuns printr-o nevolnicie a sorţii printre agrafe de birou dar, potrivit unui personaj din filmul Barbershop – „Ce mai îmi place să vorbesc despre mine!”.
Buuunnn. Şi care-i ştirea? Ştirea e proaspătă. Cică femeile de peste 40 de ani se plâng adesea că au fesele plate. „Rotunjimile din tinereţe dispar odată cu vârsta şi ele nu înţeleg de ce”, spune Karen Austin, specialistă în slăbirea la femeile de peste 40 de ani, citată de 7sur7.be. „Odată cu îmbătrânirea, masa musculară scade. Regimurile de slăbire yo-yo, restricţiile calorice şi prea multe exerciţii cardio accelerează acest proces”, arată ea. 'Aproape de menopauză, nivelurile noastre de estrogen și progesteron scad, influenţând nivelurile de cortizol şi insulină. Dintr-odată suntem mai sensibile la stres şi mai puţin capabile să ardem grăsimea şi să menţinem masa musculară. Exerciţiile şi regimurile care funcţionau înainte nu mai merg”, adaugă Karen Austin. Ea recomandă exerciţii precum ...ghemuiri şi fandări în locul mersului pe jos şi pe bicicletă, precum şi renunţarea la zahăr. În plus, fiecare masă trebuie aibă proteine în proporţie de două treimi.”Femeile trebuie să fie realiste. Nu veţi avea corpul şi tonusul muscular pe care le aveaţi la 20 de ani', încheie Karen Austin. Hai să-nnebunesc, nici nu îţi vine să mai prinzi vârsta de 40 de ani când afli aşa ceva despre fundul tău. Ştiţi ceva? Haideţi să ne simtem bine cu fundul pe care îl avem, să îl respectăm, iar în rest la naiba cu toate ghemuirile, fandările şi muscularu lu Karen.
PS – Mulţumesc colegei mele de grafice economice, Luana Adam, pentru sugestiile metaforice inspirate în ceea ce priveşte partea anatomică numită fund.
Recomandările noastre
