Social
Cum să ne spălăm corect pe dinți. Periuța și modul în care aplicăm presiunea pe gingii sunt extrem de importante
Spălatul pe dinți distruge smalțul. Explicația stomatologilor. Sursa: Pixabay Spălatul dinților face parte din rutina zilnică a tuturor. Medicii stomatologi recomandă să facem acest lucru de două ori pe zi și să folosim ață dentară pentru a avea o dantură bună. În plus, nu trebuie să aplicăm prea multă presiune și este indicat să folosim periuțe electrice.
Asistenta Rebecca James de la clinica stomatologică Define spune că unii oameni nu se spală corect pe dinți. Ea susține că este esențial să găsim un echilibru între periajul eficient și presiune. Dacă aplicăm prea multă presiune pe dinți, aceasta poate avea efecte dăunătoare și poate deteriora suprafața smalțului,
„Scopul când ne spălăm pe dinți este de a îndepărta orice placă care se poate acumula în 24 de ore. Acest lucru se poate face prin masaj ușor al dinților și gingiilor. Periajul prea tare poate afecta țesuturile moi și suprafața dinților. Trebuie aplicată o presiune ușoară – periuțele de dinți electrice funcționează foarte bine, deoarece majoritatea dintre ele au acum activatori de lumină care se vor fi roșii dacă te periezi prea tare”, a spus asistenta.
Tehnica este importantă
Este important să lăsați peria să-și facă treaba, a explicat ea, deoarece periajul prea agresiv poate deteriora suprafața smalțului, provocând sensibilitate, precum și retragerea gingiilor. Comentariile ei vin în urma celor ale dentistului Hannah Kinsella, care a spus că modul în care vă spălați pe dinți ar putea face diferența când vine vorba de sănătatea și albul lor.
Ne puteți urmări și pe Google News
„În loc să vă spălați dinții agresiv, încercați să țineți periuța de dinți de capăt și folosiți-o ca și cum ați ține un stilou. Acest lucru va reduce presiunea asupra periuței și a dinților, protejându-i de deteriorare."
Periajul limbii
Dr Kinsella, care este fondatorul Kiln Lane Dental Clinic & Icy Bear Dental Care a spus că folosirea unei periuțe de dinți sonice – mai degrabă decât a unei periuțe manuale, va ajuta la albirea dinților. „Folosirea unei periuțe de dinți electrice sonice poate oferi o acțiune puternică de curățare, care ajută la menținerea dinților și gingiilor sănătoase prin îndepărtarea plăcii, precum și îndepărtarea eficientă a petelor care ajută la luminozitatea dinților și la restabilirea albului lor natural”, a adăugat ea.
Rebecca a mai spus că este important să vă periați limba zilnic în timp ce vă spălați pe dinți pentru a elimina bacteriile care s-au adunat pe parcursul zilei. Acest lucru, spune Rebecca, va ajuta la evitarea respirației urât mirositoare, potrivit The Sun.
Recomandările noastre
