Gelozia are un aspect pozitiv uneori şi semnifică interesul faţă de continuarea relaţiei, însă în cazul în care este exagerată ea devine o dificultate pentru ambii parteneri şi poate conduce la despărţire.

Sentimentul de gelozie se manifestă diferit: pe când bărbaţii sunt mai înclinaţi să-şi interogheze partenerele în legătură cu natura sexuală a unei aventuri, femeile sunt mai interesate dacă partenerul lor era îndrăgostit de cealaltă femeie. Vă prezentăm, mai jos, câteva trucuri cu ajutorul cărora puteţi stăpâni sentimentele proprii de gelozie şi ale partenerului.   Când gelozia pune stăpânire pe tine   1. Ai încredere în sentimenele partenerului şi nu te grăbi să sari cu acuzaţii nefondate. În loc să începi să-l baţi la cap imediat ce te-a supărat cu ceva, mai bine încearcă să clarifici totul după ce te-ai calmat şi atunci şi celălalt va fi mai dispus să-ţi explice situaţia. 2. Gândeşte pozitiv, cu cât faci mai multe scenarii în ceea ce priveşte intenţiile ascunse ale partenerului sau ale celor cu care interacţionează, cu atât sentimentul va deveni mai puternic şi mai dominant. În cazul în care nu ai o dovadă clară că îţi este infidel, nu trebuie să te îngrijoreze nimic. Şi cu cât vei face mai puţine presupuneri, cu atât mai repede vei scăpa şi de sentimentul de gelozie. 3. Ocupă-ţi timpul cu ceva, decât să te gândeşti la posibilele infidelităţi ale celui de lângă tine, mai bine ieşi în oraş cu prietenii sau găseşte-ţi diferite hobby-uri care să-ţi distragă atenţia de la sentimentele de nesiguranţă.   Când celălalt este gelos   1. Află care este sursa geloziei dacă simţi că ai un partener gelos, primul lucru pe care îl poţi face este să afli motivul pentru care este nesigur şi să îl convingi de dragostea ta şi că nu te gândeşti să îi trădezi încrederea. 2. Spune-i să se concentreze pe realitate nu pe propriile temeri. De multe ori, partenerul gelos este nesigur şi are tendinţa să reacţioneze în funcţie de ce crede el că s-ar putea întâmpla nu în funcţie de cum stau lucrurile, de fapt.   3. Găsiţi o soluţie. Unele persoane nu sunt dispuse să vorbească despre lucurile care îi fac nesiguri, de aceea cel mai bine este să discutaţi despre cum rezolvaţi situaţia şi nu despre sentimentele de gelozie ale celuilalt.