Suntem manipulaţi în campanii electorale, atunci când ne uităm la televizor, atunci când achiziţionăm lucruri de care nu avem nevoie şi chiar şi atunci când copiii noştri îşi doresc să petreacă mai multe ore în faţă tabletei sau pe Facebook. Cu toate acestea, putem opri acest cerc vicios dacă recunoaștem persoanele care manipulează.

 Isabelle Nazare-Aga, în cartea „Manipulatorii sunt printre noi”, ne prezintă 30 de caracteristici ale celor care manipulează. În realitate, dacă identificați la cineva apropiat dvs. cel puțin zece caracteristici dintre cele enumerate mai jos, atunci puteți avea certitudinea că respectiva persoană stăpânește suficient de bine tainele manipulării.

1. Îi culpabilizează pe ceilalţi în numele relaţiilor de familie, prieteniei, dragostei, conştiinţei profesionale etc.

2. Evită să-şi asume responsabilităţi sau le transmite altora.

3. Nu-şi exprimă niciodată clar dorinţele, sentimentele, necesităţile sau opiniile.

4. Răspunde adesea evaziv sau ambiguu.

5. Îşi schimbă opiniile, comportamentul şi sentimentele în funcţie de persoane şi situaţii.

6. Invocă raţiuni logice pentru a-şi ascunde obiectivele sale egocentrice.

7. Îi face pe ceilalţi să creadă că trebuie să fie perfecţi, consecvenţi, să ştie cât mai multe şi să răspundă prompt întrebărilor şi solicitărilor.

8. Se îndoieşte de calităţile, competenţa, caracterul celorlalţi: nu critică pe faţă, devalorizează şi emite judecăţi.

9. Se folosește de intermediari (preferă să vorbească la telefon decât față în față, lasă note scrise etc), pentru a-și face cunoscute mesajele.

10. Învrăjbeşte şi creează suspiciune, dezbină pentru a stăpâni mai uşor şi de multe ori poate provoca ruptura unui cuplu.

11. Ştie foarte bine să pozeze în victimă pentru a fi compătimit (îşi exagerează o boală, se plânge de volumul mare de muncă la serviciu, de anturajul dificil în care trăieşte etc.)

12. Ignoră ceea ce i se cere să facă (chiar dacă pretinde că tocmai atunci se ocupă de problema respectivă).

13. Se foloseşte de principiile adoptate de ceilalţi (umanitate, caritate, rasism, binele şi răul, sentimentele materne etc) pentru a-şi satisface necesităţile personale.

14. Amenință sub o formă deghizată sau folosește șantajul pe față.

15. Schimbă fără menajamente subiectul în timpul unei conversaţii.

16. Evită sau se sustrage de la întâlniri oficiale sau şedinţe.

17. Mizează pe ignoranţa celorlalţi pentru a se plasa în poziţii superioare.

18. Minte.

19. Se folosește de minciună pentru a afla adevărul, deformează și interpretează, denaturând întotdeauna adevărul.

20. Este egocentric.

21. Este gelos în toate relaţiile sale.

22. Nu suportă să fie criticat şi neagă tot ce este evident.

23. Nu ţine seama de drepturile, de dorinţele sau de necesităţile celorlalţi.

24. Aşteaptă de multe ori ultimul moment pentru a da ordine, dispoziţii, obligându-i pe ceilalţi să le execute.

25. Ceea ce spune pare logic şi coerent, contrar atitudinilor, acţiunilor sau modului său de viaţă, care se desfăşoară după o schemă opusă.

26. Flatează, oferă daruri și face mici servicii știind să fie pe plac și dând impresia că-l preocupă problemele celorlalți.

27. Provoacă o stare de proastă dispoziţie şi un sentiment opresiv de pierdere a libertăţii (victima se simte prinsă într-o cursă din care nu ştie cum să scape).

28. Acţiunile sale sunt deosebit de eficiente în atingerea obiectivelor personale, dar în defavoarea celorlalţi.

29. Ne sugerează să facem lucruri pe care altfel nu le-am fi făcut niciodată din proprie inițiativă.

30. Este mereu subiect de discuţie pentru ceilalţi, chiar când nu este de faţă.

Despre manipulare s-au scris multe cărţi, însă pentru mulţi, manipularea nu se învaţă din cărţi, ci din propriile experienţe. Sunt specialişti care susţin că manipularea se învaţă încă din relaţia bebeluşului cu părinţii săi atunci când de exemplu bebeluşul zâmbeşte pentru că observă reacţiile părinţilor.

Nu putem considera că manipularea are doar aspect negative, însă folosită în diverse conjuncturi poate dăuna relaţiilor cu unii membri ai familiei, cu prietenii sau cu colegii.