Studiu. O portie de ciocolata neagra pe zi va poate ajuta sa scapati de sindromul de oboseala cronica, arata un studiu realizat de cercetatorii britanici.
Specialistii au monitorizat zece persoane care au primit zilnic 45 de grame de ciocolata neagra timp de doua luni. Pe durata studiului, senzatia de oboseala s-a micsorat considerabil, dar a crescut din nou dupa ce subiectii au incetat sa mai consume.
„Desi este un studiu mic, doi dintre subiecti s-au intors la serviciu dupa o pauza de sase luni. Ciocolata neagra este bogata in polifenoli, despre care se stie ca reduc presiunea sangelui. In plus, acestia ar imbunatati nivelul de serotonina din creier, substanta care ar avea legatura cu sindromul de oboseala cronica”, afirma Steve Atkin, expert in endocrinologie la Hull York Medical School.
Recomandările noastre
