Vrei un mic dejun ușor și sănătos? Cum poți prepara un smoothie plin de proteine
S-ar putea să credeți că a pune ovăz într-un smoothie sună ciudat, dar nu așa. Acest truc simplu v-ar putea schimba diminețile în bine. Ovăzul este de fapt un adaos...
Bianca Pislaru
Social
Social
Stai departe de aceste surse de grăsimi saturate și zahăr adăugat. Alimentele care îți pot distruge dieta
Pentru a avea o dietă echilibrată, trebuie să știi ce să eviți și ce alimente să consumi. Un nou studiu arată că unele alegeri așa-zis „sănătoase” ar putea ascunde o...
Social
Confesiunile unui profesionist. Elena Bululete vorbește despre experiența în domeniul comunicării
România este plină de oameni de succes de la care avem ce învăța. Aceștia pot oferi sfaturi și pot explica cel mai bine realitatea domeniilor în care activează. Elena Bululete,...
Social
Roxana Cojocaru, omul din spatele GRAI. Primul consultant AI în sustenabilitate pentru IMM-uri
Lumea este într-o continuă schimbare, iar acest lucru poate fi observat la fiecare pas. Sustenabilitatea a devenit un subiect din ce în ce mai discutat. Social Innovation Solutions (SIS) este...
Social
Creativitate sau strategie? Ștefania Kadima dezvăluie rețeta unei campanii de succes
Care este rețeta succesului? Pentru Ștefania Kadima este vorba de realizarea unor campanii ce au ca scop binele. Anul 2023 a fost unul plin de proiecte frumoase pentru Republika, o...
Social
Cum arată programul Elenei Lasconi. Câte ore muncește în fiecare zi
România are potențialul și resursele necesare pentru a se dezvolta. Țara noastră are acces la sume importante prin prisma fondurilor europene. Mai multe orașe din țară au făcut pași spre...
Sport
Canotoarea Emanuela Ciotău, la vâsle de la 6 ani: Fiecare eșec este o lecție
Sportivii de performanță trebuie admirați pentru întreaga muncă pe care o depun, dedicarea și determinarea de care dau dovadă. Emanuela Ciotău a vorbit despre pasiunea sa: canotajul. Aceasta s-a bucurat...
Sport
O zi din viața unui sportiv de performanță. Canotoarea Mădălina Bereș: Timpul liber este limitat
Viața unui sportiv de performanță vine la pachet cu multe greutăți. Aceștia sunt nevoiți să renunțe la anumite lucruri pentru a-și păstra o condiție fizică perfectă, precum timpul liber. Mădălina...
Economie
Adelina Oprea, Managing Partner Campaigns, ne învață secretele marketing-ului digital
România are multe femei de succes, care excelează în diferite domenii. La nivel de business, pentru Adelina Oprea, fondator și Managing Partner Campaigns, anul 2023 a fost unul de succes....
Social
Un desert unic pe gustul celor mici. Rețetă de prăjitură cu ciocolată în stil american
Atunci când coacem fursecuri, cei mici sunt cei mai fericiți. De multe ori, aceștia vin să guste de poftă aluatul cât încă este crud. Acest lucru a dus la apariția...
Social
Pericol pentru sănătate. 11 alimente ultraprocesate pe care le consumăm zilnic
De la pâine și cereale la carne și lapte vegetal, multe produse comercializate ca opțiuni sănătoase vin cu multe riscuri. Preparatele au fost supuse unor procese despre care s-a constatat...
Social
Așa se face Tzatziki și Paella. Două rețete cu gust de vară
Cele mai la modă destinații de vacanță din această vară sunt Spania și Grecia. Oamenii se duc în aceste țări pentru a se bucura de cultură, peisaj și mâncare. Experții...
International
O problemă de loialitate. Prințul William nu vrea ca Harry să fie prezent la încoronarea sa
Prințul William are în plan să îl ignore pe Harry. Se pare că acesta nu îl va invita pe fratele său mai mic la încoronarea sa. Motivul principal este faptul...
Social
Atenție la alimentele periculoase. Consumul zilnic a două felii de șuncă, boală sigură
Consumul de carne procesată sau roșie crește riscul de diabet de tip 2, se arată într-un nou studiu. Potrivit rezultatelor, doar două felii de șuncă pe zi pot crește pericolul...
International
Soțul Kamalei Harris, dezvăluiri din intimitate, despre viața de familie
Doug Emhoff a dorit să o prezinte țării pe soția sa „Momala”, mai bine cunoscută sub numele de Kamala Harris, vicepreședinte al SUA. Acesta a evidențiat latura umană a unei...
International
Chinul prin care a trecut soția lui Mike Lynch. Cum a scăpat de pe iahtul scufundat
Soția miliardarului britanic dispărut Mike Lynch a descris cum super-iahtul pe care călătoreau s-a înclinat înainte de a se scufunda. Potrivit relatărilor, a fost nevoită să meargă pe sticlă spartă...
International
Povestea lui Mike Lynch, miliardarului dispărut în urma tragediei de pe iahtul de lux
Echipele de căutare cercetează apele de-a lungul țărmului de sud-vest al Italiei. Acolo, un iaht de lux s-a scufundat luni dimineață. Șase persoane sunt date dispărute, inclusiv magnatul britanic din...
International
Un actor de 85 de ani a căzut de pe scena la un spectacol. Costumul i-a salvat viața
Un actor de 85 de ani a căzut de pe scena la un spectacol. Ian McKellen a avut parte de noroc. Costumul său l-a „salvat” după ce a căzut de...
International
Șefi de coșmar. Noul șef de cabinet al Prințului Harry a demisionat după doar trei luni
Prințul Harry și soția sa, Meghan, au rămas fără noul lor șef de cabinet după doar trei luni de la angajare. Surse spun că plecarea sa este doar vârful aisbergului....
Social
Povestea celei mai longevive femei din lume. Maria Branyas Morera murit la vârsta de 117 ani
Maria Branyas Morera a fost inclusă de Gerontology Research Group pe lista celor mai vârstnice persoane din lume. Aceasta a ajuns în topul clasamentului după moartea călugăriței franceze Lucile Randon...