Prințesa de Wales, Kate Middleton, explorează o activitate surprinzătoare care o leagă simbolic de regretata regină Elisabeta a II-a. Potrivit unui articol publicat în Daily Mail, artista britanic Chris Levine,...
„Regula celor 5 ore” este o practică de învățare deliberată care presupune dedicarea a cel puțin unei ore pe zi, timp de cinci zile pe săptămână, pentru activități educative precum...
Aleister Crowley (1875–1947) este, probabil, cel mai faimos ocultist britanic al secolului XX, scrie Enciclopedia Britannica. Născut într-o familie protestantă strictă, a respins devreme credința părinților și s-a orientat spre...
Aplicațiile de meditație, precum Calm și Headspace, au devenit un instrument popular pe piața aplicațiilor pentru sănătate mintală, cu mii de descărcări în întreaga lume. Studiile preliminare arată că chiar...
Într-o lume marcată de stres, agitație și anxietate, găsirea unor refugii care să ne aline sufletul și să ne limpezească mintea devine esențială. Poezia este un astfel de sanctuar. Versurile...
Stresul, deși pare că afectează doar mintea, are un impact mult mai mare asupra organismului și a vieții. Nu trebuie să investiți mult timp sau să vă gândiți mult la...
Inspiră, expiră! Noi analize ale creierului au arătat că meditația mindfulness chiar ameliorează durerea. Și nu pentru că acționează ca un placebo. Meditația mindfulness se referă la practica străveche de...
Prima proprietate a brandului de hoteluri fitness Siro acceptă rezervări începând cu februarie 2024. Hotelul de Fitness SIRO se pregătește pentru debutul său în Dubai! Industria ospitalității orientate spre wellness...
Programul de somn și mai ales respectarea orelor de odihnă ar trebui să fie o rutină bine stabilită. Sacrificarea orelor de somn în favoarea muncii nu este întotdeauna cheia succesului....
Un faimos psiholog a explicat cum pot scăpa oamenii de stres și anxietate. Este vorba de o pratică, care nu va fi ușoară la început, dar care va da rezultate....
Meghan Markle a dezvăluit că practică meditația vedica, bazată de repetarea în gând a unei mantre, respectiv un cuvânt sau un sunet. Ducesa a povestit că, deși la început a...
Adina Moldoveanu, consultant spiritual, a explicat puterea rugăciunilor. Ea le-a recomandat pe cele care pot asigura o protecție divină deosebită, mai ales în aceste vremuri tulburi. Rugăciunea inimii, sau rugăciunea...
Un specialist descrie metoda prin care poți să adormi în doar două minute. Dacă urmezi pașii acestuia, te poți bucura de un somn odihnitor. Trebuie doar să te relaxezi. Un...
Bombonica Prodana, fosta iubită a lui Dragnea, a devenit maestru în dezvoltare spirituală și a luat-o pe un drum liniștit. Politicianul trece prin clipe cumplite, fiind într-un mare scandal cu...
Acum cinci ani, Giulia Nahmany a decis să-și schimbe radical viața, a devenit vegetariană și s-a apucat de yoga și meditații. Atât de mulțumită este de beneficiile acestui nou mod...
La numai cinci ani, Bond Hill, un băiat din Brooklyn, New York, practică exercițiul meditației de la 18 luni. De regulă, Bond meditează cinci minute pe zi dar, pentru a...
Pandemia ne pune la încercare sănătatea, munca, familia, hrana și viaţa socială. De asemenea, ne tulbură liniștea sufletească și ne obligă să ne punem la îndoială propria noastră existență. Conceptele...
„Deseori avem sentimentul că suntem dispersați sau că suntem rupți de noi înșine. Viața noastră, în forma ei modernă, întreține cu mare succes aceste sentimente prin accelerarea existenței noastre și...
Soția fostului premier Dacian Cioloș invită românii să se alăture unei meditații de tip oriental pe care o va practica, luni seara, pentru a „îndrepta Stare de Prezentă către România...
Judecătoarea Dana Gîrbovan face o postare plină de pilde amintind celor care uită voit sau nevoit că rolului fiecăruia este cel al responsabilitatii pe care o poartă în înfăptuirea DREPTĂŢII....