Beneficiile uimitoare ale castravetelui
Un cocktail de vitamine Conține 96,5% apă, ceea ce îl face să aibă proprietăți drenante. Totodată, este foarte sărac în calorii, nu conține grăsimi, ci o cantitate foarte mică de...
fibre
Alimentele bogate în fibre ar putea ameliora simptomele astmului
În studiul respectiv, oamenii de știință atrag atenția că trecerea la alimente procesate ar putea explica numărul tot mai mare de bolnavi de astm.Căile respiratorii sunt mult mai sensibile la...
Colesterolul se moşteneşte şi îi loveşte inclusiv pe cei slabi
Înfricoşătorul colesterol este produs în proporţie de 75% de ficat, iar restul de 25% provine din mâncare. Este vital pentru organism, atât timp cât are un nivel normal, pentru că...
De ce este bine să bei bere zilnic
Berea conţine acelaşi număr de calorii ca sucul de fructe. Persoanele care consumă bere "cu cap" (un pahar pe zi-femeile şi două-bărbaţii) au un risc mai mic de a face...
De ce să începi prima masă din zi cu cereale
Fibrele şi vitaminale conţinute de cereale permit păstrarea unui nivel optim de energie în prima parte a zilei. O jumătate de castron de cereale sunt suficiente la masa de dimineaţă,...