Anxietatea – un motiv în plus să faci exerciții fizice
Anxietatea este o boală dificilă care pune stăpânire pe propriul corp. Dacă până acum nu ți-au plăcut exercițiile fizice atunci aceste e un motiv în plus să încerci. Exercițiile fizice...
exercitii fizice
Exerciţiile fizice nu te scapă de obezitate
Exerciţiile fizice nu te scapă de obezitate. Asta dacă, după ce faci gimnastică sau alergi, dai fuga la frigider şi înfuleci pentru „a-ţi reveni”. Exerciţiul fizic este foarte important pentru...
Gimnastică, la ordinul preşedintelui. În Turkmenistan exercițiile fizice sutn obligatorii
Locuitorii din Turkmenistan au început ziua de miercuri făcând exerciţii de gimnastică, exerciţii pe care le vor face zilnic întreaga lună la ordinul preşedintelui Gurbangulîi Berdîmuhamedov. Aprilie a fost declarată...
Joggingul începe în cabinetul medicului
Practicarea oricărui sport, nu doar a celui de performanță, ar trebui să debuteze după o vizită la doctor, analize medicale și teste de efort care să ne ferească de eventualele...
Povestea femeii care era dependentă de exerciţii fizice
I-a luat foarte mulţi ani să recunoască că avea o problemă “Dependenţa mea de exerciţii fizice a început atunci când mă strecuram în camera mea pentru a face genoflexiuni, sărituri,...
Ce se întâmplă în corpul tău dacă faci asta timp de 25 de minute în fiecare z. Transformarea este ULUITOARE
Nu e ușor să ții o cură de slăbire și să-ți schimbi radical stilul de viață de la o zi la alta, însă pentru a ajunge la greutatea ideală nu...
Un obicei recomandat de toți doctorii îți îmbolnăvește inima
Nu e nimic exagerat în a spune că exercițiile fizice sunt un izvor de sănătate: cresc nivelul de energie, îmbunățățesc starea de spirit, ard depozitele de grăsime și chiar îmbunățățesc...
STUDIU. Există o metodă prin care femeile pot atinge ORGASMUL fără ca măcar să se gândească la SEX
Cu toate că metoda prin care femeile pot atinge orgasmul fără să fie implicate într-un act sexual a fost identificată încă din 1953, cercetătorii au venit acum cu date suplimentare...
Şase paşi pentru a vă menţine silueta pe timpul iernii
Faceţi mişcare de câte ori aveţi ocazia şi nu mâncaţi mai mult de două feluri la o masă. Nu consumaţi dulciuri după prăjeli şi evitaţi carbohidraţii şi alcoolul în exces...
Jocuri sportive "de sufragerie" pentru copii
Distracţiile de acest tip au dublu rol: îi distrează pe cei mici şi îi provoacă să facă mişcare. Ca să nu se accidenteze, jocurile trebuie supravegheate de un părinte. Pentru...