Joggingul începe în cabinetul medicului
Practicarea oricărui sport, nu doar a celui de performanță, ar trebui să debuteze după o vizită la doctor, analize medicale și teste de efort care să ne ferească de eventualele...
exercitii fizice
Povestea femeii care era dependentă de exerciţii fizice
I-a luat foarte mulţi ani să recunoască că avea o problemă “Dependenţa mea de exerciţii fizice a început atunci când mă strecuram în camera mea pentru a face genoflexiuni, sărituri,...
Ce se întâmplă în corpul tău dacă faci asta timp de 25 de minute în fiecare z. Transformarea este ULUITOARE
Nu e ușor să ții o cură de slăbire și să-ți schimbi radical stilul de viață de la o zi la alta, însă pentru a ajunge la greutatea ideală nu...
Un obicei recomandat de toți doctorii îți îmbolnăvește inima
Nu e nimic exagerat în a spune că exercițiile fizice sunt un izvor de sănătate: cresc nivelul de energie, îmbunățățesc starea de spirit, ard depozitele de grăsime și chiar îmbunățățesc...
STUDIU. Există o metodă prin care femeile pot atinge ORGASMUL fără ca măcar să se gândească la SEX
Cu toate că metoda prin care femeile pot atinge orgasmul fără să fie implicate într-un act sexual a fost identificată încă din 1953, cercetătorii au venit acum cu date suplimentare...
Şase paşi pentru a vă menţine silueta pe timpul iernii
Faceţi mişcare de câte ori aveţi ocazia şi nu mâncaţi mai mult de două feluri la o masă. Nu consumaţi dulciuri după prăjeli şi evitaţi carbohidraţii şi alcoolul în exces...
Jocuri sportive "de sufragerie" pentru copii
Distracţiile de acest tip au dublu rol: îi distrează pe cei mici şi îi provoacă să facă mişcare. Ca să nu se accidenteze, jocurile trebuie supravegheate de un părinte. Pentru...