Insomnia, afecțiunea care a explodat în timpul pandemiei. Creierul pate fi antrenat pentru un somn mai bun. Opt sfaturi de la un specialist de top
În perioada pandemiei, insomnia a fost una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate. Medicii atrag atenția că insomnia prelungită poate conduce la agravarea unor tulburări psihice preexistente sau chiar...