Salata de icre din comerț conține ingrediente periculoase. Cum le preparați acasă rapid și sănătos

Icrele reprezintă o alegere sănătoasă deoarece sunt bogate în nutrienți. Cele albe au un conținut ridicat de vitamina A, D, de acid folic, de calciu, potasiu și mai ales de fosfor. Icrele negre (caviarul) conțin mult fier, fosfor, magneziu și vitamina D.

Cititi mai mult pe Doctorulzilei.ro.