Firmele se întrec în a scoate pe piaţă produse care previn şi tratează răcelile. Medicii susţin însă că fructele şi legumele sunt mai eficiente.
Produsele care conţin echinaceea ori vitamina C vă întăresc sistemul imunitar şi vă ajută astfel să faceţi faţă mai uşor răcelii şi gripei. Farmaciile au în această perioadă multe oferte de astfel de medicamente, iar firmele lansează produse noi.
Medicii vă avertizează însă că acestea nu previn gripa şi că dacă vreţi să vă feriţi de viruşi trebuie să vă vaccinaţi. Foarte importantă este şi alimentaţia. Consumaţi cât mai multe fructe şi legume, dar aveţi grijă să faceţi suficientă mişcare şi să vă odihniţi. Tratamente noi pentru guturai
Dacă aţi răcit deja vă puteţi trata cu două medicamente nou lansate în farmacii, Bioflu şi Bioflu PLUS, care ameliorează simptomele gripei şi răcelii. Acestea scad febra, ameliorează durerile de cap, musculare şi articulare, calmează tusea uscată, reduc congestia nazală şi opresc secreţia nazală şi strănutul. Cele două produse sunt indicate pentru tratamentul de scurtă durată al răcelii şi gripei. Un alt medicament recomandat de farmacişti pentru tratamentul răcelii şi gripei este Fervex. „Prin conţinutul său în paracetamol, vitamina C şi pheniramină, Fervex este util în combaterea simptomelor care însoţesc răcelile sau virozele respiratorii manifestate prin dureri de cap, febră şi secreţie nazală abundentă“, afirmă Gabriela Manoliu, farmacist diriginte la Help Net.
Olynth aerosol nazal sub formă de soluţie este indicat pentru reducerea congestiei mucoasei nazale pentru cei care au guturai, gripă, rinită vasomotorie, rinită alergică şi alte infecţii ale căilor respiratorii superioare. „De asemenea, este indicat în sinuzita paranazală şi otită pentru că favorizează eliminarea secreţiilor nazale“, adaugă Gabriela Manoliu. Echinaceea şi oscillococcinum cresc imunitatea
Un produs homeopat din ce în ce mai prescris şi la noi este oscillococcinum, care poate fi luat şi de adulţi, copii, femei însărcinate, sugari sau vârstnici, nu are efecte secundare şi nici contraindicaţii. Medicamentul este cu atât mai eficient cu cât este luat mai devreme, odată cu primele simptome ale stării gripale.
Un al medicament care întăreşte imunitatea este Echinaid. Extractul de echinaceea pe care îl conţine medicamentul poate preveni infecţiile virale, infecţ iile acute şi cronice ale sistemului respirator. Upsavit conţine vitamina C, necesară în perioada de creştere, pentru persoanele surmenate, dar şi pentru prevenirea infecţiilor, stărilor gripale, guturaiului şi pentru cei aflaţi în convalescenţă. „Vitamina C are un puternic efect antioxidant, participând la distrugerea radicalilor liberi. În plus, ajută la funcţionarea normală a sistemului imunitar şi asigură rezistenţa organismului împotriva infecţiilor“, mai spune farmacista Gabriela Manoliu. AJUTOR FĂRĂ PREŢ
Mişcarea şi odihna luptă cu bolile Medicii susţin că o dietă echilibrată, mişcarea zilnică şi odihna sunt suficiente pentru ca sistemul imunitar să fie puternic. „Suplimentele nutritive sunt alimente îmbogăţite cu anumite vitamine şi minerale şi le-aş recomada doar celor cu o alimentaţie deficitară. Chiar şi aşa, pentru aceştia cel mai bine ar fi să-şi rezolve carenţele de vitamine şi minerale prin alimentaţie. Consumaţi cât mai multe legume şi fructe proaspete, faceţi sport şi odihniţi-vă, iar organismul va avea astfel o capacitate proprie de apă- rare împotriva gripei şi răcelii“, afirmă medicul de familie Călin Ciubotaru. Tot pentru a nu risca să vă îmbolnăviţi de gripă sau să răciţi, evitaţi locurile aglomerate, frigul şi nu staţi în curent.
Recomandările noastre
