Sursă Pixabay
Din cuprinsul articolului
Primăvara și vara aduc flori, verdeață și zile însorite, dar pentru milioane de oameni ele vin la pachet cu strănuturi, ochi iritați și nas înfundat, simptomele clasice ale alergiilor sezoniere.
Atenție la polen
Specialiștii trag un semnal de alarmă privind nivelul crescut de polen din atmosferă, în special cel de mesteacăn, care atinge cote ridicate în acest sezon.
Această intensificare se datorează condițiilor climatice favorabile din primăvara și vara anului trecut. Persoanele sensibile pot suferi de așa-numita „febră a fânului”. Simptomele includ: „strănut, nas care curge sau este înfundat, mâncărime la nivelul ochilor, gâtului sau urechilor, dureri de cap și oboseală accentuată.
Sursa foto:dreamstime
Ține ferestrele închise
Pentru a reduce disconfortul cauzat de alergii, experții recomandă câteva măsuri simple dar eficiente. Una dintre cele mai importante este evitarea aerisirii locuinței în timpul zilei.
Se recomandă să păstrezi ferestrele și ușile închise cât mai mult, în special în dormitor. Aceasta este o metodă eficientă de a împiedica pătrunderea polenului în casă, mai ales în perioada de vârf.
Glen Peskett, expert în bricolaj, atrage atenția că intervalul critic este între orele 10:00 și 15:00: „acesta este intervalul în care nivelul de polen atinge vârful zilnic, mai ales în zilele cu vânt”. Aerisirea este indicată dimineața devreme sau seara târziu, când riscurile sunt reduse.
Protecția completă
Pentru a reduce expunerea la polen, este esențială și igienizarea frecventă a locuinței și a hainelor. Polenul se poate depune pe mobilă, perdele și haine, ceea ce poate agrava simptomele.
Recomandarea este clară, schimbă hainele imediat ce te întorci din aer liber și aspiră mai des, preferabil cu un aspirator cu filtru Hepa.
De asemenea, uscarea hainelor în aer liber, deși tentantă, este contraindicată. Hainele pot acumula polen în fibrele lor, iar simptomele se pot înrăutăți.
Soarele este tentant, dar uscarea hainelor în aer liber poate face ca polenul să se prindă imediat de țesături, agravând simptomele atunci când le porți, conform NHS.
