Pentru că 1 Mai este aproape și toată lumea are ca destinație fie marea, fie muntele, lucrul care nu trebuie să vă lipsească din bagaj este crema pentru protecție solară.
Poate nu faceți plajă, însă pielea este sensibilă în contact cu soarele. Chiar dacă această cremă este bună pentru protecție există câteva mituri cărora nu trebuie să le dați crezare
1. Crema nu mă ajută să sintetizez vitamina D
Vitamina D este acel tip de vitamină care se sintetizează atunci când noi absorbim razele UV, dar asta nu înseamnă că trebuie să stăm complet neprotejați pentru o sinteză mai bună. Dr Herbert Holman explică “Poți lua vitamina D gata sintetizată din alimentație, în special din ton sau somon, sau chiar din suplimentele alimentare”
Dermatologul mai este de părere că stratul de cremă nu te va împiedica să sintetizezi vitaminele de care ai nevoie
Citiți articolul integral pe Doctorulzilei.ro
Recomandările noastre
