Vă răspunde MAGDA CIOBANU, coordonatorul Centrului pentru Renunţarea la Fumat de la Institutul „Marius Nasta“, din Bucureşti.
Paula: Nu mai fumez de un an şi jumătate, dar mi s-a făcut poftă de un tip de ţigări pe care le-am încercat mai demult. Erau ţigări de foi, cu alt gust decât cele obişnuite. Sunt tentată să fumez astfel de ţigări, dar mi-e teamă să nu devin iar dependentă. Ce mă sfătuiţi? În niciun caz să nu încercaţi să fumaţi din nou, mai ales ţigări de acest gen. Au o concentraţie mult mai mare de nicotină şi un fum este ca şi cum aţi fuma mult mai multe ţigări obişnuite. Riscul să o luaţi de la capăt este foarte mare. Dacă tot aţi reuşit să vă lăsaţi de atâta timp şi aţi dat dovadă de o asemenea voinţă, e păcat să vă apucaţi acum. Puteţi, în schimb, să vă faceţi orice altă plăcere pentru a nu vă mai sta gândul la fumat.
Crina, Timişoara: Fata mea de 16 ani a fumat în urmă cu ceva timp marijuana (a recunoscut ea într-o ceartă). Cât de periculoasă e comparabil cu ţigările obişnuite? În primul rând, nu există doar o dată, marijuana este tot un drog, nu-ţi garantează nimeni că te poţi limita doar la o singură ţigară. Iar riscurile sunt mari: consumul cronic (pe termen lung) produce multe disfuncţionalităţi, anumite consecinţe asupra sănătăţii: probleme pulmonare sau chiar de memorie. Vă sfătuiesc să o supravegheaţi să nu mai încerce să fumeze. De asemenea, încercaţi să înţelegeţi ce anume a făcut-o să fumeze ţigara respectivă şi în felul acesta să rezolvaţi cauza.
Recomandările noastre
