Va raspunde EDUARD ADAMESCU, medic specialist diabet zaharat, nutritie si boli metabolice, Cabinet de Diabet Zaharat si Obezitate "Calea Mosilor".
Marilena, 30 de ani: Am un copil de aproape un an. La cate luni este indicat sa ii introduc in alimentatie sarea si zaharul? Ii pot inlocui zaharul cu mierea? Am vazut ca sunt multe dispute pe tema aceasta. „Nu va pot da un raspuns exact, nu sunt un expert in puericultura (n.r. - specialitate care se ocupa cu ingrijirea copilului), dar, din cate stiu, consumul de sare este permis abia dupa varsta de un an. In privinta zaharului, poate fi introdus si mai devreme, dar nu inainte de sase luni si nu in cantitati mai mari de o lingurita. Poate fi folosit pentru a indulci anumite alimente (laptele), pentru a creste savoarea si receptivitatea copilului la acestea.
Mierea poate reprezenta o solutie mai buna pentru ca are componente mai utile decat zaharul. In comparatie cu zaharul, insa, poate da copiilor alergii. Ar trebui sa fiti atenta daca cel mic a avut alergii in trecut si la alte alimente. De aceea este indicat sa incepeti cu o cantitate mica de miere si, daca observati ca nu face urticarie, sa cresteti cantitatea.”
Recomandările noastre
