Ce problemă de sănătate ascunde pofta de ciocolată
Nu puţini suntem cei care poftim des la ciocolată sau la dulciuri, în general. Ei bine, aceste pofte pot ascunde câteva carenţe din organism. Poftele alimentare sunt modalitatea prin care...
minerale
Ce poate face O NUCĂ pentru tine
Nucile conţin minerale precum fier, fosfor, potasiu, magneziu, iod, vitaminele A, B, C, E şi P, peste 20 de aminoacizi, grăsimi nesaturate şi proteine. De aceea ele rămân un aliment...
Alimente care te protejează de BOLI
Mineralele precum potasiu şi magneziu pe care le găsim din plin în spanac si luteină participa la sănătatea oaselor noastre, a prostatei, ne feresc de cancer şi reduc riscul dezvoltării...
SCAPĂ de RĂCELI iarna asta. Topul vitaminelor care țin departe GRIPA
Proviziile pentru vreme rea includ vitaminele A, B, C, D, E, calciu, magneziu, seleniu, zinc, fier și ulei de pește. În sezonul rece, imunitatea celui mic este pusă la grea...
Beneficiile uimitoare ale castravetelui
Castravetele este combinația unică de nutrienți ce ne ajută să ne menținem hidratați și să scăpăm de toxine. Carbo hidrați, zahăr, fibre solubile și insolubile, sodiu, vitamine, minerale, acizi grași,...