Un fruct este, în botanică, un organ vegetal ce se dezvoltă din ovarul fecundat al unei flori și conține semințele plantei. În termeni culinari, fructul se referă de obicei la un produs vegetal dulce și cărnos, precum merele sau portocalele.
Vara este anotimpul potrivit pentru eliminarea kilogramelor în plus, pentru că, în această perioadă, organismul nu mai are nevoie de energia unor alimente bogate caloric. Cititi mai mult pe Doctorulzilei.ro.
Dacă am pleca urechea la ceea ce spun cercetătorii, am ajunge să nu mai punem gura niciodată pe mere, căpșuni, struguri sau ardei roșii. În realitate, trebuie doar să știm...
Cercetătorii subliniază că discuţiile şi experimentele în ceea ce priveşte importanţa fructelor sunt practic nelimitate. „Sănătatea, silueta noastră, tot organismul nostru se pot bucura din plin de fructe. Nu îngraşă,...
Sfecla roșie, kiwi-ul sau rodiile pot fi alimente intimidate și, cel mai probabil, puțini oameni știu cu adevărat care este modul corect de a le consuma.
Se găsesc tot anul, sunt frumos colorate și ușor de pus în pachețelul copiilor sau în geantă, pentru o gustare de după-amiază. Popularitatea merelor și a portocalelor i-a făcut pe...
Aportul optim de nutrienți și vitamine se obține printr-un calcul matematic simplu, gustos și sănătos: adunând de-a lungul unei zile cinci porții de legume și fructe, dintre care una poate...
O dietă strictă bazată pe legume şi fructe. A ajutat-o să slăbească zece kilograme în ultimele patru luni care au urmat accidentului de schi din perioada sărbătorilor de iarnă. Dezvăluirea...
De la aromele blânde ale Mediteranei, la chilli-ul ?i tequila mexicane, pân? la gustul jum?rilor ?i piftiei str?mo?e?ti. Un ghid nerecomandat anorexicilor Periplul nostru gastronomic prin restaurantele Capitalei continu? cu...
Vremea mohorâtă şi temperaturile tot mai scăzute cresc riscul de a cădea într-o depresie în această perioadă. Studiile arată că ni se recomandă consumul unor legume şi fructe de o...
Au mai rămas doar câteva zile calendaristice de vară şi toamna cu vremea ei capricioasă şi schimbătoare începe deja să îşi facă simţită prezenţa. Pentru a ne proteja de răceli...
O alimentaţie sănătoasă vara este la îndemâna oricui. Fructele proaspete şi roşiile rumene sunt de un real ajutor pentru a face plinul la vitamine şi a face mai bine faţă...
O descoperire recentă scoate la iveală efectele foarte periculoase pe care le au pesticidele folosite la creşterea legumelor şi fructelor asupra copiilor. Cercetătorii de la Universitatea Harvad din Statele Unite...
Declinul mental care apare treptat, deodată cu înaintarea în vârstă, poate fi întârziat cu până la doi ani. Asta doar dacă introduceţi în dieta voastră anumite fructe care, conform studiilor...
Cu ajutorul unei cure de detoxifiere "de urgenţă", care poate fi urmată timp de trei zile, scăpaţi de 1,5 -2 kilograme. Sunt permise doar lactatele, seminţele, fructele şi legumele. Profesorul...
Morcovii şi legumele verzi ascut vederea, somonul şi avocado previn apariţia infarctului, stridiile cresc libidoul, afinele ajută memoria, iar citricele şi germenii de grâu sunt buni pentru piele. Anumite alimente...
Faceţi mişcare de câte ori aveţi ocazia şi nu mâncaţi mai mult de două feluri la o masă. Nu consumaţi dulciuri după prăjeli şi evitaţi carbohidraţii şi alcoolul în exces...
Cartofii sau carnea prăjite, dar şi mezelurile sau pateurile grăbesc îmbătrânirea pielii şi a organelor, în timp ce altele, precum somonul, mazărea sau lintea au efectul contrar. Alimentaţia nesănătoasă afectează...
A renunţa la carne, lactate şi ouă nu este deloc dificil: oferta pentru produsele de post e destul de variată. În perioadele în care se ţine, de obicei, post, în...
Uitaţi de ceaiuri la sticlă, cu mulţi conservanţi, cartofi prăjiţi ori şaorme şi bazaţi-vă pe cereale integrale, lactate cu cel mult 2% grăsime, ouă de prepeliţă şi pastă de măsline...
Chiar dacă apetitul creşte când se face frig, nu mâncaţi mai mult ca de obicei. Ardeiul roşu, varza şi cătina întăresc imunitatea, iar ciocolata neagră şi cafeaua sunt bune când...