Stăpânirea emoțiilor cu „Regula celor 90 de secunde”. Este un proces uluitor
Regula celor 90 de secunde propune o metodă eficientă pentru gestionarea emoțiilor. Potrivit teoriei, avem capacitatea de a ne gestiona și controla emoțiile prin intermediul a două elemente: reacțiile fiziologice...