Va raspunde dr. Paula Irimia, psiholog.
Iubitul meu m-a parasit pentru alta. Nu stiu cum a putut face asta - relatia cu el a fost totul pentru mine. Nu pot sa-l iert. Cum sa ma refac?Anca Nedea, economist, Cluj Cu siguranta, avem de invatat si dintr-o experienta dureroasa. Pentru aceasta, asuma-ti responsabilitatile acestui esec. Fie ca aveati personalitati opuse, ca era infidel sau dificil in comunicare, ca n-a stiut sa te pretuiasca, important e sa-ti dai seama de ce n-a mers, daca merita sa te implici in aceasta relatie, unde ai gresit (idealizandu-ti partenerul, nu ti-ai dat seama de defectele lui si te-ai plasat singura pe locul doi).
E o perioada buna de analiza psihologica, in care sa constientizezi nevoile pe care le ai si faptul ca acest barbat nu ti le putea implini. Dupa o despartire, e firesc sa urmeze o perioada de analiza si de constientizare a motivelor despartirii, de reformulare realista a asteptarilor intr-o alta relatie, de iertare pentru a putea merge mai departe.
Cand esti parasit, refacerea este mai lunga, si mai dificila. Daca esti profund deprimata sau ai sentimentul ca nu mai evoluezi, cere ajutorul unui psihoterapeut. Evita sa te izolezi deoarece ai nevoie sa-ti refaci increderea in tine, sa-ti alini rana emotionala langa prieteni adevarati, sa-ti alegi cu mai mult discernamant persoanele speciale din viata ta.
Recomandările noastre
