Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește-ne pe Google News
Consumul moderat de băuturi alcoolice îţi poate proteja inima şi oasele.
Riscul de atac de cord poate scădea cu până la 60% la cei care beau din când în când puţin alcool, inclusiv bere, susţin cercetători americani şi israelieni, citaţi în ultimul număr al publicaţiei „Forbes“. Efectele benefice ale alcoolului se manifestă şi asupra creierului şi oaselor, mai arată unele studii. Specialiştii români sunt însă mai sceptici şi susţin că dintre băuturile alcoolice doar vinul roşu poate avea şi efecte pozitive asupra sănătăţii, dacă este consumat în cantităţi mici, maximum două pahare pe zi. Reduce riscul atacului de cord Numeroase studii au arătat că un consum moderat de alcool, inclusiv de bere, poate reduce riscul apariţiei bolilor de inimă. Un studiu realizat în urmă cu doi ani de cercetători de la Beth Israel Deaconess Medical Center şi Harvard School of Public Health a indicat că bărbaţii care au consumat cantităţi moderate de alcool şi-au redus riscul atacului de cord cu 40%-60% faţă de cei care nu au consumat deloc.
„Este un studiu observaţional, făcut retrospectiv, dar nu înseamnă că noi ne bazăm pe acele rezultate. Nu există o corelaţie evidentă între consumul de bere şi sănătatea inimii. Singurul care şi-a dovedit calitatea este vinul roşu. 100 ml de vin roşu pe zi împiedică depunerea colesterolului pe vasele inimii şi reduc riscul de cardiopatie ischemică“, explică Luminiţa Iliuţă, medic cardiolog la Institutul „C.C. Iliescu“, din Bucureşti. Previne atacul vascular cerebral Alcoolul consumat în cantităţi moderate poate preveni formarea cheagurilor de sânge care pot bloca arterele la nivelul inimii, gâtului şi creierului, potrivit unui studiu al cercetătorilor de la Harvard School of Public Health. Blocarea arterelor este cauza atacurilor cerebrale vasculare sau atacurilor ischemice.
Îi ajută pe diabetici Studiile citate de „Forbes“ arată că diabeticii care beau cantităţi moderate de alcool şi-au redus riscul de boli coronariene, cel mai mare inamic al acestora.
„Singurul preparat cu alcool permis în cantităţi moderate, un pahar-două pe zi, este vinul sec. Cei cu diabet pot consuma alcool în funcţie de medicaţia lor. Dacă medicamentele pe care le iau dau hipoglicemie, alcoolul se recomandă mai puţin, pentru că acesta poate potenţa hipoglicemia“, afirmă Eduard Adamescu, medic specialist diabet zaharat, nutriţie şi boli metabolice, la Cabinetul Moşilor din Bucureşti. Scade riscul de demenţă Un strop de alcool îmbunătăţeşte funcţia cognitivă la femei, arată un studiu al American Heart Association în urmă cu doi ani. Un alt studiu publicat în 2003 în „Journal of the American Medical Association“ arată că adulţii de peste 65 de ani care consumă una-şase băuturi alcoolice pe săptămână au un risc mai scăzut de demenţă decât cei care nu beau deloc. Protejează oasele Consumul moderat de bere poate juca un rol important în prevenirea pierderii osoase şi în reconstruirea masei osoase la bărbaţi şi la femeile tinere. Efectul pozitiv ar fi dat de cantitatea ridicată de silicon din băutură. Consumul excesiv însă poate duce la fracturi osoase.
„Este posibil ca vinul roşu să aibă un efect indirect asupra oaselor. Vinul roşu îmbunătăţeşte circulaţia sanguină şi, deci, şi circulaţia sanguină a osului. Există studii care au arătat că bărbaţii de 30-40 de ani care consumă alcool au un risc mult mai mare să facă necroză de cap femural (o carie la capul femurului care duce la distrugerea acestuia)“, susţine Dia Ahdam, medic ortoped la Spitalul de Urgenţă Floreasca din Capitală.
Recomandările noastre
