SFAT. Medicii vă recomandă să alternaţi tipurile de apă minerală pe care le consumaţi, întrucât acest obicei poate avea beneficii asupra sănătăţii.
Dacă doriţi să preveniţi apariţia cariilor şi a osteoporozei, sunt indicate apele bogate în fluor. În cazul în care doriţi să vă feriţi de afecţiuni renale şi cardiace, este recomandat consumul apelor cu un conţinut redus de sodiu. „Tipurile de apă minerală ar trebui alternate cu cele nonminerale - apa de fântână, de masă - ori cu cele provenite direct din surse naturale“, sugerează George Vladimirov, specialist în tehnologia apelor şi profesor asociat la Universitatea din Plovdiv, Bulgaria.
Recomandările noastre
