Potrivit unui studiu publicat în revista New Scientist, zaharurile din fructe încurajează dezvoltarea unui abdomen voluminos, ce favorizează diabetul şi maladiile cardiace, informează telegraph.co.uk.
Fructoza, care se găseşte şi în băuturile răcoritoare, contribuie mai mult la dezvoltarea unui abdomen voluminos decât celelalte tipuri de zahăr. De asemenea, persoanele care au o circumferinţă mare a taliei prezintă mai multe probabilităţi de a dezvolta maladii cardiace sau diabet. Cercetătorii au analizat impactul unei diete cu concentraţie mare de fructoză cu cel al unui regim care conţinea alte tipuri de zaharuri. La studiu au participat 33 de adulţi supraponderali şi obezi, care timp de 10 săptămâni au avut o dietă "normală". Ulterior, participanţii la studiu au fost împărţiţi în două grupuri, cel dintâi primind un sfert din numărul zilnic de calorii din fructoză, al doilea, din glucoză. După 20 de săptămâni, ambele grupuri luaseră în greutate în medie, acelaşi număr de kilograme - 1,5. Totuşi, cei care au consumat mai multă fructoză au remarcat o depunere mai mare de ţesut adipos în jurul taliei, în timp ce cei care au consumat glucoză au raportat o răspândire a grăsimii pe tot corpul.
(16:33)
Recomandările noastre
