Cum să slăbești cu bani puțini. Mihaela Bilic dezvăluie dieta care te ajută să pierzi 30 de kilograme în doar șase luni

Sursa foto: Paulus Rusyanto | Dreamstime.com

Dietele par, de cele mai multe ori, costisitoare, însă poți slăbi și cu bani puțini. Nutriționistul Mihaela Bilic a dezvăluit una dintre cele mai bune diete, care te ajută să scapi de 30 de kilograme în jumătate de an. Condiția este să respecți sfaturile specialistului și să te ții de ea 100 de zile.

Celebrul medic nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit una dintre dietele care te ajută să slăbești considerabil, fără a cheltui mulți ani. Ea este o soluție salvatoare și una chiar extrem de sănătoasă, care dă rezultatele dorite dacă respecți recomandările specialistului.

Mihaela Bilic a prezentat „dieta omului sărac”, care mănâncă ciorbă de două ori pe zi. Persoanele care nu își permit regimuri alimentare sofisticate sau operații de micșorare a stomacului pot slăbi cu ajutorul preparatelor clasice. O oală cu ciorbă ține aproximativ cinci zile, însă ea poate ajuta la pierderea a 30 de kilograme în doar șase luni.

„O dietă cu atât de multe proteine și pe o perioadă lungă trebuie cu supraveghere medicală, dar, altfel, până acolo, eu aș spune hai să facem dieta omului sărac care mănâncă ciorbă de două ori pe zi.

OMS, stare de alertă la cel mai înalt nivel. Epidemia considerată urgenţă de sănătate

Facebook și TikTok, interzise de un mare angajator din România. Angajații sunt foc și pară

Eu zic că slăbești, în șase luni de zile eu cred că slăbești, nu știu, poate 30 de kilograme. Înainte să vă duceți să faceți facila operație de tăiere de intestine, faceți această experiență voi pentru voi”, a afirmat medicul nutriționist, în emisiunea lui Marius Tucă.

Cum poți slăbi 30 de kilograme mâncând clasica ciorbă. Mihaela Bilic ne prezintă „dieta omului sărac”

Medicul nutriționist susține că orice schimbare trebuie să țină cel puțin 100 de zile, dacă vrem să vedem rezultate. Clasica ciorbă, un preparat prezent în toate frigiderele românilor, te poate ajuta să dai jos peste 30 de kilograme, dacă te ții de dietă.

„În psihologie se spune că orice schimbare trebuie, adică perseverența trebuie să fie de 100 de zile pentru că se spune că doar atunci e schimbare.100 de zile raportarea în tot ce înseamnă un an de zile cu tot ce înseamnă și Paște și Crăciun are 365, măi, 100 de zile nu e un capăt de țară.

Încercați cu două ciorbe pe zi și dimineața, nu știu, o cafea cu lapte, și veți slăbi mai mult de 30 de kilograme în șase luni. În trei luni de zile, în 100 de zile, cu două ciorbe pe zi se slăbește nu știu între 20 și 30 de kilograme”, a explicat Mihaela Bilic în cadrul emisiunii.

Persoanele care decis să apeleze la această dietă trebuie să aibă grijă. După ce au dat jos kilogramele nedorite, ei trebuie să își mențină greutatea.

„Important este ca după ce ai slăbit să rămâi acolo. Intri într-un ritm în care chiar o să-ți facă bine”, a mai zis Mihaela Bilic